『减脂增肌-鸡胸肉』

香煎滑嫩鸡胸肉（微博@健身厨男版）

鸡胸肉、盐、生抽、黑胡椒、淀粉、油

综合评分 7.4 （59 做过）

倪大文

MUJI HOT DELI——香脆鸡胸

鸡胸肉、橄榄油、盐、胡椒、番茄（小）、西葫芦、新鲜迷迭香、#多味黄油、无盐黄油、帕尔马干酪粉、全麦面粉、迷迭香、蒜瓣

综合评分 7.8 （22 做过）

lulututu

咖喱鸡胸沙拉

鸡胸肉、黑胡椒、盐、料酒、迷迭香（可选）、咖喱粉、酸奶、杏仁片（可选）、配菜

综合评分 7.9 （85 做过）

苗苗桑

茴香黑椒烤鸡胸

手磨黑胡椒、鸡胸脯肉、茴香、剁椒蒜蓉酱、蜂蜜、海盐、干香菜末、橄榄油

综合评分 7.9 （64 做过）

小加的夜半厨房

【健康三餐】番茄口蘑蒸鸡胸

鸡胸、番茄、口蘑或其他蘑菇、洋葱、橄榄油、意式香醋或其他醋、蒜末、海盐和黑胡椒、罗勒或百里香等其他香料（选用）

综合评分 8.5 （132 做过）

Sunny_Kreglo

杜坎减肥菜 超嫩家常烤鸡胸

现磨胡椒粉、欧芹末、鸡胸肉、欣和六月香黄豆酱、剁椒

综合评分 7.7 （174 做过）

维尼106

鸡胸肉沙拉

鸡胸肉、橄榄油、海盐、料酒、李锦记鲜酱油、罗莎绿、紫甘蓝、甜椒、苜蓿芽、香草味色拉酱、黑胡椒

综合评分 8.3 （34 做过）

LovEvonne

香芹凉拌手撕鸡胸肉 低卡减肥方便快捷~

鸡胸肉、芹菜、香菜、老干妈(吃辣的就加)、料酒、酱油、醋、大蒜

综合评分 7.8 （489 做过）

Babyfroggz

煎鸡胸培根蔬菜沙拉

鸡胸肉、培根、绿叶蔬菜、紫甘蓝、帕玛森干酪、盐、黑胡椒碎、橄榄油、红酒醋

综合评分 8.9 （13 做过）

下厨房用户_geqhb

葡萄酒酱汁小鸡胸配时蔬

A：、鸡胸肉、盐/黑胡椒/橄榄油、白葡萄酒、柠檬、B：、胡萝卜、西葫芦、西芹、豌豆、C：酱汁、白葡萄酒、鸡汤（或水）、淡奶油、盐

综合评分 7.7 （14 做过）

小小小飞羊

无油鸡胸肉烤时蔬

鸡脯肉、土豆、胡萝卜、洋葱、西兰花、青辣椒、蜂蜜、辣椒粉、盐、黑胡椒

综合评分 7.3 （274 做过）

阿倩呀倩倩

鸡胸肉生姜烧

鸡胸肉、※料酒、※淀粉、芝麻油、＊酱油、＊味霖、＊料酒、＊水、＊生姜膏（没有用粉或者姜末）

综合评分 7.8 （96 做过）

Kanaho

彩椒烤鸡胸（烤箱版）

鸡胸、彩椒、口蘑、胡萝卜

综合评分 7.5 （10 做过）

james教练

低脂花式鸡胸肉

鸡胸肉、青椒、金针菇、胡萝卜、其他蔬菜

综合评分 7.4 （16 做过）

胖兔子丶

烤酥鸡胸

鸡胸或者其他部分、椒盐、气泡酒/可乐/苏打水、辣椒粉、蛋液、香菜或者欧芹、油、糖

3 做过

西兰花国的厨娘Cami

味噌加沙拉酱做出软嫩的鸡胸肉块

鸡胸肉、●淀粉（马铃薯淀粉或玉米淀粉）、●料酒、●盐、☆味噌、☆沙拉酱、☆砂糖、☆酱油、☆料酒、☆番茄酱、☆水、葱花（或荷兰芹碎）、黑胡椒碎

综合评分 8.3 （202 做过）

Kanaho