『减脂增肌-鸡胸肉』

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一个需要减肥的吃货一定不愿亏待自己的嘴~
(做完一道会标上大概的热量,碳水,蛋白质以及脂肪的含量)
创建时间: 2016-10-27      最后修改: 2023-04-15
75 菜谱
  • 蜂蜜蒜香煎鸡胸

    鸡胸肉、盐、黑胡椒碎、大蒜、蜂蜜、橄榄油

    综合评分 8.3 (385 做过)

    下厨房用户_geqhb

  • 海苔鸡胸芝士

    海苔、鸡胸、奶酪片、芹菜叶、盐、胡椒粉、白酒、橄榄油

    0 做过

    食尚小米

  • 迷你鸡胸肉米饭堡

    米饭、鸡胸肉、莲藕、鸡蛋、大葱、小葱、盐、食用油、木薯粉、黑芝麻

    综合评分 7.6 (48 做过)

    豹纹儿er

  • 上校烤鸡胸

    鸡胸肉、玉米片、鸡蛋、黑胡椒、海盐、橄榄油、酱油、番茄酱

    综合评分 7.9 (121 做过)

    胖兔子丶

  • 香煎鸡胸肉

    鸡胸肉、黄酒、食用盐、蚝油、芦笋、柠檬、橄榄油

    综合评分 7.3 (2397 做过)

    耶达达

  • 香蒸鸡胸肉

    鸡胸肉、香菜、青瓜、胡萝卜、干辣椒、盐、黑胡椒、橄榄油、白醋

    综合评分 7.2 (284 做过)

    游向蓝天的鱼

  • 青柠蜂蜜红辣椒鸡胸肉

    青柠檬汁、鸡胸肉、蜂蜜、酱油、青柠檬丝儿、红辣椒碎末、橄榄油、圆白菜、盐

    5 做过

    monbenben

  • 上校鸡块 鸡胸肉鸡块 让鸡胸肉好吃起来的方法 一

    鸡胸肉、料酒、盐、生姜末、橄榄油、鸡蛋清、淀粉

    综合评分 6.8 (62 做过)

    杜杜堂

  • 酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉(香蒜蜂蜜煎鸡胸肉)

    鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、大蒜、蜂蜜、橄榄油、橄榄油、答应我好好看tips好嘛

    综合评分 8.3 (16729 做过)

    鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

  • 清蒸鸡胸肉丸子(减脂版)

    鸡胸肉、胡萝卜、莲藕、橄榄油、盐、酱油、生菜、淀粉

    综合评分 7.6 (221 做过)

    Cecilia-here

  • 普罗旺斯烤鸡胸

    鸡胸、大蒜、柠檬汁、普罗旺斯香料、盐、橄榄油、面包屑、玉米淀粉

    综合评分 7.8 (148 做过)

    爱的田美

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