减脂餐：香蕉燕麦烤蛋奶
鸡蛋、生燕麦、即食燕麦、牛奶、核桃、香蕉、鸡蛋、柠檬
综合评分 7.4 （425 做过）
豹纹儿er
减脂便当2
红豆、小米、燕麦、西兰花、胡萝卜、黄瓜、虾、柠檬汁、盐、黑胡椒、水浸金枪鱼罐头、水煮蛋、沙拉酱、辣椒粉
1 做过
爱家家居精品生活
燕麦薏米南瓜粥（减脂）
南瓜、薏米、燕麦
综合评分 7.8 （147 做过）
Nai
全麦面包（减脂版）
全麦面粉、酵母、冷水、盐
综合评分 6.8 （43 做过）
健身狗在厨房
减脂意面沙拉
意式通心粉/螺旋面、蛋白质（三文鱼，虾，鸡胸，水煮蛋 etc.）、各式沙拉菜、各式酱料
综合评分 7.7 （28 做过）
Chiiiara
（低于500卡快手菜）西兰花炒鸡胸肉
无皮鸡胸肉、西兰花、盐、蒜、姜
综合评分 7.2 （298 做过）
豌豆小姐笑笑
黑椒鸡排三明治
吐司面包、鸡胸肉、料酒、生抽、黑胡椒、蜂蜜、生菜、西红柿、芝士
综合评分 7.9 （285 做过）
下厨房用户_geqhb
红烧土豆牛腩
牛腩、土豆、葱姜、五香八角、调味料
综合评分 7.9 （708 做过）
Bruce__yuan
酸酸甜甜【茄汁鸡肉丸】
【主料】鸡脯肉、【配料】、葱末、姜末、蛋清一个、干淀粉、【调料】、盐、白胡椒粉、料酒、味精、番茄酱、白糖、
综合评分 7.7 （1424 做过）
璐稔
奶香南瓜汁
南瓜、纯牛奶、大米
综合评分 8.3 （2118 做过）
文琦
基础版土豆咖喱饭
日式咖喱块、米饭、土豆、胡萝卜、食用油
综合评分 7.9 （933 做过）
沈知味
鲜烤杏鲍菇
杏鲍菇、蚝油、白芝麻
综合评分 7.4 （470 做过）
王光光光光
鸡肉杂蔬烧烤
鸡胸肉（切块）、香肠、花椰菜（掰成小朵）、胡萝卜（切片）、青椒（切块）、洋葱（切块）
综合评分 6.8 （423 做过）
土匪姐姐
无油孜然鸡胸
孜然粉、鸡胸、盐、料酒
综合评分 7.9 （14 做过）
vanet
白灼芦笋
芦笋、生抽、盐、油
综合评分 7.8 （1924 做过）
小白素食记录
烤鸡胸肉（减肥食）
鸡胸肉、蚝油、李锦记叉烧酱、黑胡椒、盐、混合香草碎
综合评分 7.9 （190 做过）
美兆国
末白white
