减肥便当

88 收藏
创建时间: 2016-12-14      最后修改: 2021-06-29
71 菜谱
  • 高蛋白减肥鸡肉饼

    鸡蛋、鸡胸肉、豌豆、玉米、淀粉、盐、黑胡椒粉

    综合评分 7.5 (522 做过)

    开水子

  • 盐酥鸡(微波炉版和烤箱版)

    鸡胸肉、全麦面包屑or早餐玉米片、盐、酱油、胡椒粉、花椒粉(可省)、五香粉(可省)、淀粉(可省)

    综合评分 7.8 (303 做过)

    趣多多张小姐

  • 豆腐海带汤

    北豆腐、海带、盐

    综合评分 6.6 (428 做过)

    WantingSu

  • 蒸鸡胸(增肌减脂)

    鸡胸、盐、黑胡椒、辣椒、香菇

    综合评分 7.7 (172 做过)

    赖皮丹丹

  • 低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉

    鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉

    综合评分 7.5 (556 做过)

    陈娃娃wawa

  • 减脂糙米粗粮饭

    主食、糙米,燕麦,薏米、玉米粒,黄豆,藜麦、红豆,绿豆,黑豆、扁豆,四季豆,山药、豌豆,鹰嘴豆,毛豆、蔬菜、西兰花,芹菜,豆芽、菠菜,蘑菇,洋葱、甜椒,胡萝卜,甘蓝、花菜,卷心菜,芦笋、西红柿,白萝卜,生菜、黄瓜,白菜,豆腐,茼蒿、蛋白质、鸡蛋,鸡胸肉、瘦牛肉,瘦猪肉、鸡腿肉(去皮)、鱼肉,海产品

    综合评分 7.5 (34 做过)

    露多麦卡

  • 上班族减脂便当集

    减脂便当

    综合评分 8.1 (95 做过)

    猫眼1959

12345下一页