减肥食谱

极简清炖牛腱

牛腱、花椒、香叶、八角、姜、葱、白胡椒、盐

综合评分 9.0 （214 做过）

艾荷413

C记卤牛腱（可能是最简单的卤制法）

#主料、牛腱、#干香料、桂皮、八角、香叶、草果、肉豆蔻、小茴香、丁香、花椒、干辣椒、#新鲜香料、姜片、大蒜、大葱葱白、#其他调料、生抽、老抽、料酒、盐、白酒、冰糖

综合评分 8.5 （1154 做过）

兮兮DoubleC

强烈推荐试一下，五星级酒店秘制海鲜捞汁，吃一次就念念不忘

综合评分 8.1 （10 做过）

小妖凌薇姐

复刻餐厅289的泉水牛肉，简单又好吃！

综合评分 8.3 （46 做过）

南木Cooking

鲜嫩爽口，低脂低卡的酸辣柠檬虾，爆好吃

鲜虾、柠檬、洋葱、小米椒、香菜、大蒜、生抽、料酒、香醋、辣椒油、香油、盐、白糖

综合评分 8.6 （502 做过）

爱美食的志宝妈

泰式酸辣虾球

虾滑、番茄、柠檬、蒜末、小米辣、白芝麻、香菜、生抽、蚝油、盐

综合评分 7.9 （243 做过）

Hedy-W

我要向全世界安利这个减脂餐！！！

材料：、鸡胸肉、洋葱、玉米粒、腌制料：、料酒、生抽、耗油、老抽、黑胡椒粉、淀粉

综合评分 7.9 （577 做过）

小唐会瘦的

青椒炒千张

千张、青椒、盐、鸡精、花生油、葱花

1 做过

艺凡妈妈的厨房

低脂低卡减肥代餐，快手素菜团子，皮薄陷大不易开裂

馅料：鸡蛋、小白菜、香菇、胡萝卜、面粉、调料：蚝油、味极鲜酱油、十三香、盐、其他：玉米面

12 做过

美食妃英理

红烧猪蹄

猪前蹄、冰糖、桂皮、八角、香叶、姜、油、盐、生抽、白胡椒粉、豆腐乳、陈醋、啤酒.料酒或白酒、鸡精（可不放）

综合评分 8.4 （9832 做过）

冇伱灬冇我

蒜薹炒肉

猪后腿肉（或鲜嫩里脊）、蒜薹、葱、姜末、水淀粉、酱油、盐

综合评分 7.7 （6972 做过）

悟饭

教你做最好吃的芦笋炒蘑菇 新手速get！

芦笋、白蘑菇、蒜、橄榄油、黄油、黑胡椒、盐

综合评分 8.0 （855 做过）

tttangli吃不瘦