边减肥边吃面包(全麦),不可以贪吃哦😉

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超级喜欢面包,自己也在摸索,那么边减肥边运动边吃吧☺
创建时间: 2017-03-03      最后修改: 2020-09-06
118 菜谱
  • 【免揉一次发酵】无黄油全麦吐司(面包)

    高筋面粉、低筋面粉、全麦粉/黑麦粉、盐、黄蔗糖/细砂糖、鸡蛋、色拉油/橄榄油、44°左右的牛奶或温水、酵母、手粉(高粉)、涂抹用的油

    综合评分 8.1 (212 做过)

    黄莺Bird-Xu

  • 红糖全麦吐司

    全麦面粉(红秃头)、红糖、酵母、牛奶、全蛋液、黄油、盐

    综合评分 7.9 (187 做过)

    海燕的手艺

  • 【健康能量早餐】流黄荷包蛋牛油果酱配全麦面包

    牛油果、鸡蛋【请务必保证鸡蛋来源安全卫生!!】、全麦面包、黑胡椒粉、盐、欢迎自由发挥其他混在牛油果酱里的调料,如辣椒碎/芥末等等:)

    综合评分 7.8 (383 做过)

    戴山隐

  • 慕尼黑全麦脆肠

    5个量、面团、高筋面粉、全麦面粉、糖、盐、蜂蜜、奶粉、水、黄油、脆皮热狗(长约15cm)、活性干酵母

    综合评分 8.3 (102 做过)

    哈奇0328

  • 全麦吐司

    面包粉 420克 全麦粉 80克 糖 45克 盐 8克 耐高糖酵母 5克 全蛋液 38克 奶粉 16克 水 298克 黄油 40克

    综合评分 8.5 (978 做过)

    啊呜511

  • 50%全麦葡萄干迷你贝果

    高筋面粉、全麦粉、细砂糖、盐、水、耐低糖干酵母、黄油、葡萄干、浓度为5%糖水

    综合评分 8.3 (251 做过)

    灿灿闪着光

  • 全麦司康(无糖无油低脂版)

    全麦粉、鸡蛋、泡打粉、牛奶、葡萄干

    综合评分 6.8 (474 做过)

    小丰腴好不好

  • 全麦椰子油面包

    #面团用料#、高粉、全麦粉、盐、酵母、鸡蛋、水、糖、椰子油、#刷面包表面#、鸡蛋液

    综合评分 8.1 (114 做过)

    Yvonne徐

  • 全麦黑巧香蕉马芬(附无麸质版)丨健康·烘焙

    #湿性材料、熟透透的皮满是黑点的香蕉、大号鸡蛋(室温)、全脂牛奶(室温)、白醋、#干性材料、椰子粉(coconut flour)、全麦粉、木薯粉或土豆粉或玉米淀粉、无糖可可粉、小苏打粉、细海盐

    综合评分 8.4 (500 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 全麦苏打面包丨健康·烘焙

    中筋面粉、全麦面粉、小苏打粉、盐、酪奶(buttermilk)或椰奶、豆奶(贴士1有制作方法)、葡萄干(选用)

    综合评分 8.8 (707 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 100%全麦南瓜核桃快手面包丨健康·烘焙

    #核桃馅料、烤过的核桃、肉桂粉、红糖、枫糖浆或蜂蜜、#面包面糊、熟南瓜泥(见贴士1)、全麦粉或发芽谷物粉或spelt flour、无铝泡打粉、椰子油或特级初榨橄榄油(室温)、枫糖浆或蜂蜜、杏仁奶或豆浆或牛奶(室温)、细海盐或喜马拉雅粉盐、香草精、大号鸡蛋(室温)

    综合评分 8.6 (492 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 甜薯核桃全麦欧包

    高粉、全麦粉、核桃、甜薯泥、天然酵种、水、盐、枫糖浆

    综合评分 8.5 (70 做过)

    德州农民的热灶台

  • 杂粮全麦吐司——松下SD-PM105面包机试用

    A亚麻籽、藜麦、黑麦片、A水、B全麦高筋粉、B黑麦粉、B高粉、B水、B黄油、B盐、B糖、B酵母

    综合评分 8.6 (22 做过)

    黄长脖

  • 全麦蔓越莓乳酪软欧(附法国老面配方)

    老面(需提前准备)、面团材料:高粉、面团材料:全麦粉、面团材料:酵母、面团材料:砂糖、面团材料:盐、面团材料:水、面团材料:黄油、内陷:蔓越莓、内陷:巧克力、内陷:奶油奶酪

    综合评分 8.4 (1247 做过)

    浮小笙

  • 全麦核桃面包

    高筋面粉、全麦粉、烤熟核桃仁、砂糖、盐、酵母、水、黄油

    综合评分 7.5 (291 做过)

    面包朋福东

  • 全麦欧包(无油无糖,原麦香)

    全麦面包粉、牛奶、酵母、核桃仁,黑芝麻等任意干果、蔓越莓

    综合评分 7.7 (363 做过)

    潇潇爱烘焙