健康减脂餐

魔芋版蚂蚁上树*低脂低碳高蛋白改良版*

牛肉末、魔芋粉丝、豆瓣酱（六月鲜）、辣酱（韩国辣酱）、小葱（葱绿）、蒜、小米椒、减盐生抽

5 做过

圆小七

全麦贝果

高筋面粉、全麦面粉、即发干酵毌、糖、盐、水、黄油、煮贝果的糖水：水、细砂糖

综合评分 8.2 （986 做过）

小荷悠悠清莲语

健身零食：值得一试的紫薯布朗尼

中等紫薯1个（蒸好后紫薯泥）、可可粉、全麦粉、蜂蜜（同事说甜度适中）、牛奶（我用的脱脂，其实有啥用啥）、泡打粉、玉米油、鸡蛋、坚果（加坚果很香！建议放!）

综合评分 6.6 （8 做过）

小蚂蚁要次肉

低糖无油酸奶蛋糕，芝士蛋糕一样的口感，减肥期解馋圣品

低筋粉、玉米淀粉、鸡蛋、酸奶（三元风味牛奶，含糖）、柠檬汁、白糖

7 做过

我的你816

全麦司康（无糖无油低脂版）

全麦粉、鸡蛋、泡打粉、牛奶、葡萄干

综合评分 6.8 （474 做过）

小丰腴好不好

全麦土司无糖无油版

全麦粉、盐、酵母、水、牛奶、橄榄油

4 做过

jennifer双双

水嫩烫面蒸蛋糕

常温大鸡蛋、牛奶、细砂糖、盐、柠檬汁或白醋、玉米油、低筋面粉

综合评分 7.9 （2257 做过）

橙孩子

无油酸奶红枣杂粮司康（酵母版）

脱脂酸奶（无糖）、全麦面粉、低筋面粉、薏米粉、红枣（去核 切碎后）、蛋黄、红糖、酵母

综合评分 7.9 （47 做过）

BoBooooozzZ

低脂高纤~椰蓉蔓越莓燕麦脆饼

低筋面粉、泡打粉、小苏打、植物油、蛋液、糖粉（不建议减糖）、燕麦片（原麦，不是那种碎碎的糊状）、椰蓉、蔓越莓干

综合评分 7.8 （100 做过）

猪猪猪哼

无油酸奶cake

酸奶、鸡蛋、低粉、白糖

综合评分 7.2 （2409 做过）

黄讨厌wack

（无油低糖）奶香蛋白蛋糕卷

蛋白、白醋、糖（加牛奶）、糖（加蛋白）、牛奶、低粉

综合评分 7.3 （929 做过）

乔巴酱

低卡紫薯牛奶布丁

紫薯、牛奶、吉利粉、白砂糖

综合评分 7.7 （45 做过）

mizukiii

洋葱圈蛋饼

鸡蛋、玉米淀粉、胡萝卜、玉米粒、芦笋、洋葱、盐、白胡椒

综合评分 7.7 （2751 做过）

复古米米

香蕉派 宝宝健康食谱

香蕉、馄饨皮

综合评分 7.7 （1245 做过）

宝宝辅食达人

可可蛋白饼干（脆香低甜度）

蛋白、细砂糖、玉米淀粉、好时醇黑可可粉、柠檬汁

综合评分 5.7 （9 做过）

芳糖-sisters

低卡可可面包（碎）

全麦面粉、普通面粉、可可粉、牛奶、酵母、甜菊糖（白砂糖）、鳄梨果油/食用油、盐

1 做过

Joy的生活小世界