🔰¤减脂零食¤

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适合在减脂期间解馋的一些小零嘴
少油少糖  无油无糖
创建时间: 2017-04-28      最后修改: 2020-09-06
339 菜谱
  • 超润海绵蛋糕(无油版)

    鸡蛋、低粉、玉米淀粉、糖、牛奶、香草精、柠檬汁、有问题请仔细看贴士

    综合评分 7.6 (4491 做过)

    蜂香薄荷

  • 岛本熏の低脂不添加淡奶油【牛奶草莓冰淇淋】(冰淇淋机&全手动版)

    牛奶、蛋黄、细砂糖、草莓(新鲜的/冷冻的)

    综合评分 9.2 (22 做过)

    灿灿闪着光

  • 超简单健康抹茶软冰淇淋

    两根大香蕉(或3根小香蕉)、一勺抹茶粉、两勺水(或椰奶、杏仁奶、豆浆)

    综合评分 7.6 (28 做过)

    素食星球

  • 无油酸奶吐司~超高水量烂泥面团的变身

    #levain酵头#、活跃天然酵种(百分百粉水比)、高筋粉(金像)、水、#主面团#、高筋粉(金像)、奶粉、细砂糖、盐、鸡蛋、自制无糖酸奶(不适应大水量减少15克左右)、干酵母

    综合评分 8.8 (64 做过)

    leibaobao00

  • 苹果核桃早餐软糕(无麸质)丨健康·烘焙

    #干性材料、杏仁粉(almond flour)、木薯粉(tapioca flour)或土豆淀粉、海盐、肉桂粉、小苏打粉、#湿性材料、椰子油(融化的)、椰花糖或红糖、蜂蜜或枫糖浆、大号鸡蛋(室温)、香草精、全脂原味酸奶或开菲尔酸奶(室温)、#其他、中等青苹果或其他苹果、核桃或胡桃

    综合评分 8.7 (225 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 【少粉少油无糖】快手松软的土豆玛芬杯子蛋糕

    #土豆玛芬体(4个)#、土豆泥、普通中筋面粉、鸡蛋、黄油/橄榄油/椰子油、泡打粉、牛奶、盐、黑胡椒粉、#土豆泥裱花#、土豆泥、牛奶、盐、蛋黄酱/沙拉酱、蔬菜粒(豌豆/玉米/胡萝卜等)

    综合评分 7.4 (29 做过)

    如如别动

  • 枣糕(低糖低油)

    红枣、牛奶、低筋面粉、鸡蛋、泡打粉、红糖、玉米油、盐

    11 做过

    美七的积极食录

  • 无油版枣糕

    新疆和田大枣、温水、红糖、鸡蛋、低粉、泡打粉、小苏打

    综合评分 7.8 (68 做过)

    Ada-133

  • 手指饼干(宝宝美食)

    草鸡蛋、细砂糖、低粉

    综合评分 7.7 (851 做过)

    王令王令

  • 婴儿磨牙棒(无蛋无糖无油版)

    母乳、低筋面粉

    综合评分 7.4 (1142 做过)

    VitaRinka

  • 肉松阿拉棒【轻卡小食】

    低筋面粉、肉松(黑旗豆肉松)、鸡蛋、糖粉、盐、橄榄油

    综合评分 8.6 (47 做过)

    一只有猫病的Sunsun

  • 土豆咖喱鸡肉面包(低脂健康版)

    #馅料(材料太少好做,这个分量可以做2次面包,不想要这么多可以全部材料减半)、鸡胸肉(或去骨鸡腿肉)、土豆、洋葱、咖喱酱、牛奶、盐和糖、水、#面团、全麦面包粉、小麦胚芽、糖、盐、高耐糖酵母、纯牛奶或水、全蛋液、黄油或植物油、#配料(可用可不用)、小麦胚芽或者面包糠、全蛋液

    3 做过

    希尔瓦纳

  • 糖霜核桃仁(无油低糖版)

    核桃仁 、白糖、水

    综合评分 8.0 (71 做过)

    美茜茜

  • 香蕉燕麦曲奇(无糖无粉无油无添加)

    燕麦、过熟香蕉、核桃碎、花生酱

    综合评分 6.9 (711 做过)

    馒头家的小尘

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