减脂|泰式酸辣柠檬虾
黄柠青柠、香菜、小米辣、虾、鱼露、圣女果、红葱头、盐、糖
1 做过
vidoula
好吃到哭泣的油醋汁
橄榄油/玉米油、生抽、苹果醋、蜂蜜、黑胡椒
综合评分 8.4 (918 做过)
一只大鸡腿儿
孜然鸡胸肉,低脂低卡好吃无压力。
鸡胸肉、葱姜、生抽、蚝油、料酒、黑胡椒、👉🏻先来调一个拌料:白芝麻➕孜然粒➕孜然粉➕辣椒粉➕烧烤料➕盐👉🏻拌均匀备用。
综合评分 7.7 (1303 做过)
小静七分糖
无油红豆饼
红豆馅、酵母、面粉
综合评分 7.2 (231 做过)
小阿琳linney
减脂的红薯饼
红薯、糯米粉、白糖、牛奶、白芝麻
综合评分 7.2 (115 做过)
吃货与猫
油麦菜别再炒着吃了,这样简单凉拌超好吃!
油麦菜、芝麻酱、盐、一品鲜、陈醋、香油、油泼辣子、蒜泥
2 做过
老周记美食
㊙️减脂吃的无油串串🍢不油炸不上火的秘制酱料
食材
综合评分 7.9 (32 做过)
豆依mm
健身餐之快手低脂牛肉饼/鸡肉饼,堪比汉堡肉饼、上校鸡块
牛肉/鸡肉、鸡蛋、胡萝卜、香菇、大蒜、生姜、料酒、生抽、盐、淀粉、黑胡椒粉、耗油、鸡精
综合评分 8.8 (60 做过)
林圆圆圆圆
减脂期主食 红豆山药糕 无糖低油
山药、红豆、食用油
综合评分 6.9 (162 做过)
木南木南灬
健康减脂荞麦面
荞麦面、鸡蛋、黄瓜、生菜、番茄、香菜、李锦记沪式甜酱
综合评分 7.3 (107 做过)
jojo爱吃也爱美
健身食谱:鸡肉丝
鸡脯肉、胡椒粉、番茄酱、盐、酱油、料酒、姜片
综合评分 8.1 (64 做过)
Amelie摩羯
番茄肉酱意大利面(减脂版)
意大利面、洋葱、西红柿、鸡胸肉、橄榄油、生抽老抽、黑胡椒粉、番茄酱、蒜、盐
综合评分 7.7 (61 做过)
一切回转
宫保杏鲍菇——比肉还美味哦
杏鲍菇三个,花生米,干红辣椒,姜,葱,蒜,糖,醋,老抽,香油,鸡精,水淀粉,盐,青椒。
综合评分 7.9 (2128 做过)
玉池桃红
【健身厨男】微波炉燕麦饼干
燕麦、鸡蛋、红糖、牛奶、果干&坚果
综合评分 7.3 (310 做过)
yoyo变身一哥麻麻
土豆芹菜冷汤三文鱼【健康一锅端】
土豆、洋葱、芹菜(粗杆)、蒜、水、牛奶、奶粉、黑胡椒、海盐、三文鱼
综合评分 8.6 (117 做过)
一只有猫病的Sunsun