2017-夏-减脂便当

懒人烤箱版烤鸡腿

琵琶腿、圣女果、香菇、口蘑、紫皮独头蒜、#调料、盐、黑胡椒、橄榄油、洋葱

7 做过

到点饮茶咯

隔水炖蛋（电炖盅版）

草鸡蛋、香葱、盐、香油、虾油、温开水

6 做过

春日落花酥

隔水炖之香菇排骨饭

排骨、香菇、糯米、料酒、盐

4 做过

一一-166

电炖锅隔水闷紫薯

紫薯、小炖盅、开水、小功率电炖锅

综合评分 8.5 （7 做过）

ViolentViolin

烤鸡胸肉

鸡胸肉

1 做过

努力把自己变得更好

无油版烤鸡胸肉（糖尿病食谱）

鸡胸肉、料酒、味极鲜酱油、盐、黑胡椒、姜末

4 做过

舞灵精怪小雨妈

减脂餐 — 烤鸡胸肉沙拉

鸡胸肉、生菜 、酱汁、番茄酱、蒜、盐、黑胡椒、橄榄油

综合评分 7.7 （90 做过）

蘑菇_Anne