低卡荤菜

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鸡肉、牛肉、鱼肉、里脊瘦肉为主食材的荤菜系列,烹饪时尽量用少油低盐的方式,高蛋白低脂肪更适合减脂期吃哦!
创建时间: 2012-12-10      最后修改: 07-16
540 菜谱
  • 泰式猪颈肉

    猪颈肉、香茅、大蒜、蚝油、鱼露、排骨酱

    0 做过

    西门子美食顾问

  • 泰式香茅猪颈肉。这才是啤酒的最佳搭档,肥而不腻,口感超好

    猪颈肉一块、香茅/柠檬草、蚝油、生抽、鱼露、糖

    综合评分 8.9 (24 做过)

    JiJisKitchen

  • 魚露浸鷄腿

    鷄腿、姜、魚露、花椒、八角、冰糖

    综合评分 9.1 (8 做过)

    公仔思乐冰

  • 家常卤兔腿

    兔腿、葱姜蒜、八角、花椒、小茴香、草果、肉蔻、桂皮、香叶、冰糖

    综合评分 9.2 (31 做过)

    灯芯绒

  • 手撕姜葱鸡腿

    鸡腿、姜,葱、白芝麻,花椒、盐,白糖,蚝油,清水

    综合评分 7.4 (42 做过)

    中博沈兰舟

  • 夏日最爱捞汁小海鲜

    大虾、蛤蜊、鱿鱼、姜片、料酒、生抽、香醋、蚝油、盐、葱花、小米辣、大蒜、辣椒粉、芝麻、洋葱

    综合评分 8.2 (68 做过)

    陌上花开1126

  • 不用烤箱的烤鱼

    鱼、豆皮、土豆、藕、大蒜、生姜干辣椒花椒、火锅底料

    综合评分 8.1 (569 做过)

    小静静静静是谁

  • 宁夏盐池滩羊--清炖羊肉

    宁夏盐池滩羊肉、山药、山东大圆葱、宁夏枸杞、生姜

    6 做过

    矢车菊小姐

  • 不油炸!超简单!!复刻街头人气小吃|韩式辣鸡柳

    #主食材:、鸡小胸、#腌鸡肉料:、料酒、盐、黑胡椒碎、#韩式酱料:、韩式甜辣酱、番茄酱、生抽、糖、雪碧、#其它:、淀粉、白芝麻、食用油

    综合评分 8.7 (22 做过)

    烟火间

  • 用热水泡牛腱子|低温慢煮牛肉

    牛腱子、盐、黑胡椒腌制料、洋葱

    综合评分 8.6 (13 做过)

    芥末的小厨房

  • 葱香焗鲈鱼

    鲈鱼、盐、小葱、小米辣、红葱头、蒜、姜、蚝油、芝麻油、黑胡椒、生抽、淀粉、花椒

    综合评分 8.6 (1608 做过)

    小碗阿西吧

  • 从笋干菜烧肉到干菜肉蛋炒饭

    笋干菜、肉、料酒、生抽、老抽、糖、盐

    综合评分 9.3 (14 做过)

    艺术家妈妈

  • 这是我做过最好吃的蛋饺

    蛋饺皮、鸡蛋、玉米淀粉、清水、蛋饺馅、猪肉糜、木耳、莲藕、葱花、姜末、蚝油、盐、白砂糖、煮蛋饺配料、西红柿、姜片、葱花

    0 做过

    苏南小厨

  • 15分钟搞定【蒜蓉粉丝蒸龙利鱼】,入夏前多吃它准能瘦!

    龙利鱼/沙巴鱼、金针菇、粉丝、姜米、香菜/香葱、小米辣、剁椒酱、蒜瓣半颗/独蒜、盐、米酒、生抽、蚝油、糖、香油、花生油、花椒油

    综合评分 8.2 (279 做过)

    菜菜美食日记

  • 蒸猪舌

    猪舌、姜片、黑胡椒粉(不能吃辣的可不放)、盐、糖、油、酱油、生粉、葱花

    综合评分 8.3 (23 做过)

    tammy庆庆

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