低卡荤菜

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鸡肉、牛肉、鱼肉、里脊瘦肉为主食材的荤菜系列,烹饪时尽量用少油低盐的方式,高蛋白低脂肪更适合减脂期吃哦!
创建时间: 2012-12-10      最后修改: 07-16
540 菜谱
  • 无敌清汤牛腩

    牛腩、白萝卜、葱、姜、蒜、普宁豆瓣酱、香叶、八角、桂皮、花椒、料酒、沙姜、草果、陈皮、甘草、丁香

    综合评分 8.1 (124 做过)

    加百列与南克希

  • 红烧金鲳鱼

    金鲳鱼、料酒、郫县豆瓣酱、海天黄豆酱、蚝油、海天海鲜酱油、面粉、葱姜蒜、盐巴

    综合评分 8.1 (423 做过)

    April小月

  • 烤羊腿(烤箱免腌版)

    羊腿、盐、黑胡椒、孜然、蜂蜜、椒盐、姜、洋葱、植物油、生抽、蚝油、料酒、葱、蒜、黄豆酱、椒盐胡椒、辣椒粉

    综合评分 7.6 (15 做过)

    漫步333

  • 全国全世界最好吃的白切肉

    去皮五花肉、盐

    综合评分 8.8 (434 做过)

    yiyi依依11

  • 烤箱版极简烤鱼

    黄花鱼、洋葱丝、黑胡椒碎、盐、孜然碎、辣椒粉

    综合评分 7.8 (9 做过)

    伊壁鸠鲁派

  • 烤小黄鱼-烤箱烧烤版

    小黄鱼、盐、烧烤粉、孜然粉、食用油、芝麻油、辣椒粉、胡椒粉、鸡精

    综合评分 7.0 (18 做过)

    春天d熊

  • 酥炸小黄鱼~吸油少

    小黄鱼、料酒、醋、盐、淀粉、玉米粉

    综合评分 7.9 (650 做过)

    Amiao私房菜

  • 这应该是我吃过最好吃的鸡胸肉

    鸡胸肉、玉米淀粉、生抽、黑胡椒、盐、橄榄油、大蒜子、可食用小苏打、蛋清

    综合评分 8.9 (2415 做过)

    L_小布丁麻麻

  • 自制健康Q弹牛肉丸 辅食

    牛肉、淀粉、盐、泡打粉、糖、鱼露、生抽、冰水、油、黑胡椒

    综合评分 7.4 (12 做过)

    panda潘大

  • 温州牛肉羹

    牛肉、老酒、小苏打、泡打粉、盐、白糖、鸡精、白胡椒、木薯淀粉、其他调料按自己喜好添加。

    0 做过

    o阳光伊人o

  • 温州牛肉羹

    牛肉、红薯淀粉、小苏打、姜蓉、味精、盐、胡椒粉、清水

    综合评分 7.5 (80 做过)

    Cc的厨房笔记

  • 石狮牛肉羹

    牛肉(里脊或是腿肉)、姜、盐、蒜头、水、地瓜粉

    4 做过

    会唱歌的厨娘

  • 牛筋冻

    牛筋、酱油、料酒、冰糖、八角、葱、姜、蒜、糖、麻辣油、醋

    综合评分 8.3 (24 做过)

    梅子

  • 潮汕妈妈的特色蚝烙(生蚝/海蛎煎/蚵仔煎)

    海蛎(生蚝)、鸭蛋/鸡蛋、小葱、地瓜粉、鱼露、胡椒粉、香菜、猪油

    综合评分 7.6 (157 做过)

    黄莺Bird-Xu

  • 私房【鱼香豆泡】详·古早鱼香调汁·入味豆腐比肉香

    #主要食材、豆腐泡、夹子肉末、#鱼香汁、料酒、原生酱油、糖、醋、高汤或者开水、#佐料、泡二荆条、姜末、蒜末、葱花、湿淀粉、盐

    2 做过

    喜羊洋阳

  • 精准配方,媲美周黑鸭的卤鸭脚!

    鸭脚+鸭翅、老姜、料酒、八角、桂皮、花椒、干辣椒(小小的那种,指天椒晒出来的那种)、香叶、罗汉果(特殊的干甜味,口感层次更丰富)、冰糖、啤酒、生抽、老抽、草果、茴香

    综合评分 8.2 (612 做过)

    小元宝妈