快起床，再不起床我就关了你wifi
获得了认可，小小的窃喜，于此而来的是机遇也是挑战，一定要更加努力，加油。 坚持了两个多月了，大腿变得好结实，爽死了，没称体重，别问 #早餐记事簿# #早餐•2015年10月13日# #karen project#
2015-10-12
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白川四两
（广东,深圳）
里海又回来了，液体含量有点大，整形起来比较困难，毕竟是里海，香还是很香的 来下厨房这么久了，留言的人也来来去去了很多，也不知道以前喜欢给我留言的人去哪了，开不开心，生活有没有什么唠想嗑，过得好不好。 今年过得挺艰难的，不知道明年会不会好。...
2015-10-04
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白川四两
（广东,深圳）
这次做的贝果香得要死！外皮紧，按下去又特别有弹性！超快手爽死了！明后天再来写菜谱 牛油果配养乐多真的是绝了，当奶昔或者抹酱都别有风味 另外感觉腰和屁股大概也许可能maybe小了一点点，继续加油！一上班久坐居然没逃过腰部和脂肪堆积实在可怕...
2015-09-19
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白川四两
（广东,深圳）
累炸天了！昨天从八点出门逛街到晚上，今天十一点逛到现在，我现在老觉得多走两步就腰痛，坐下来歇着或者躺会儿就没事，我是老了吗！但是也吃了好多！今天总消耗大于总摄入吗！不想跳操了现在累断腿了！ 珠海新开的富华里商业广场感觉好高档的样子诶 周末又...
2015-09-13
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白川四两
（广东,深圳）
爬上来了！ 我跟你们讲！练完两个礼拜，屁股都翘起来了不少！大腿也紧实了一点点，嗯一点点。现在没以前那样天天跑步了，回来要简单做下饭又要看书，一般练一集gymra全身练习Rebecca的视频，她从头到尾一直唠唠叨叨嘴巴没停好嗨，看着练也不觉得...
2015-09-12
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白川四两
（广东,深圳）
撕开的面！ 用这个中种法做了两个吐司，四个汉堡坯和热狗坯，我要以后做什么都要死磕这个中种法了嗯！ 吐司说西梅好便宜九块九一盒，我一直以为我是个任凭风雨飘摇我自岿然不动的人，我想我大概是高估自己了，下了班狂奔沃尔玛，六块四一盒！吓死本宝宝了...
2015-09-12
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白川四两
（广东,深圳）
还是那个矮子（。 没放那么多花生酱和糖和淡奶油和奶油奶酪但是香！炸！天！ 夹杂在偷懒与愧疚的修罗场中练了一集gymra全身30mins然后今晚我可以安心的睡觉了。做完该做完的事，比偷懒爽多了。 顺带一提我的薄荷在快被我晒死渴死之后拯救过来...
2015-09-08
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白川四两
（广东,深圳）
加班完了发现末班回家的公车没了，绕了一大圈转了两趟车用了一小时总算到家其中各种错过（（。 月饼带去上班，大家都很喜欢，超给面子，一直认为隔夜之后无比加热一下才会更好吃不然只有刚出炉时最好吃 明天继续跳减肥操，睡了晚安 #早餐记事簿#...
2015-08-31
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白川四两
（广东,深圳）
liu lai toast 工作日单位组织去春（夏？）游感觉好任性23333玩得蛮开心的，做了好多吃的带去分同事，也不知道喜不喜欢不过大家都好捧场啊w 眨眼时间居然都快月底了感觉每天都过得好充实，一下子学到了特别多的东西，虽然烦恼的事也会...
2015-05-22
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白川四两
（广东,深圳）
