#孕期饮食#

早餐•2021年5月15日 

最近早餐和加餐#早餐•2021年5月15日# #孕期饮食#

Jun沙巴上海囡 （上海,松江）

早餐•2021年5月15日 

分享最近9天的早餐包括加餐#早餐•2021年5月15日# #孕期饮食#

Jun沙巴上海囡 （上海,松江）

饮食笔记和减脂心路历程包括孕期（2003~2022年）‖Jun沙巴上海囡 

孕期日记2021.5.4-5.10 【孕16周】+1 【身体】最近几天很明显摸的到ta在移动，有时肚脐右下一拳凸起，有时左边。一天里我会安静的观察两三次吧，多数是夜里醒来或者清晨。[心] 【运动】快走3.5kg，拜日a,b, 骑自行车，孕...

Jun沙巴上海囡 （上海,松江）

青梅的N种做法之—酥梅 

盐青梅很解腻 第一次✅#早餐•2021年5月5日# #孕期饮食#

Jun沙巴上海囡 （上海,松江）

饮食笔记和减脂心路历程包括孕期（2003~2022年）‖Jun沙巴上海囡 

近日饮食 2021.4.25-4.30 【孕14周】+5 【运动】孕妇瑜伽、孕期阿汤、散步、缓慢骑自行车，运动后舒适，但是人有些懒洋洋，上午喜欢补觉，夜里孕反失眠 【孕反】夜里轻微打嗝 【胃口】好 【体重】48.3kg 【心情】...

Jun沙巴上海囡 （上海,松江）

万年青水饺 

爸爸那拿了些万年青，想做不同的菜吃，这个饺子菜谱收了好些天，味道不错。 素蛋白没有，干丝代替。#晚餐•2021年4月30日# #孕期饮食# 麻油，盐调味，其他没加。

Jun沙巴上海囡 （上海,松江）

胚芽米红薯碗-孕期美食记（1）［素食］ 

胚芽米红薯碗-消化不良时吃过的食物记下了#晚餐•2021年4月28日# #孕期饮食#

Jun沙巴上海囡 （上海,松江）

晚餐•2021年4月26日 

今天晚饭胚芽米鳗鱼寿司#晚餐•2021年4月26日# #孕期饮食#

Jun沙巴上海囡 （上海,松江）

饮食笔记和减脂心路历程包括孕期（2003~2022年）‖Jun沙巴上海囡 

近日饮食 2021.4.19-24 【孕14周】 【运动】恢复运动：孕妇瑜伽、步行、孕期阿汤。运动中略兴奋，运动后舒适。 【孕反】仍是晚8-凌晨难受，胃翻。 【胃口】好 【体重】47.4kg 【心情】孕反逐渐消退，心情好很多。家属也变得可爱...

Jun沙巴上海囡 （上海,松江）

毛毛虫面包 

感觉我跟原方做出来的是2个物种#晚餐•2020年5月17日# #孕期饮食#

Pandora爱吃

皇冠芝士吐司 

#晚餐•2020年5月3日# #孕期饮食# 新烤箱，磨合的不太好，这是我的问题😂味道还可以

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肉松卷 

还是没解决掉皮的困扰，烦躁了 #下午茶# #孕期饮食#

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提拉米苏｛全熟版｝ 

#下午茶# #孕期饮食# 怀孕了吃熟的，好吃又简单

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原味蛋糕卷(后蛋法) 

#晚餐•2020年4月25日# #孕期饮食# 终于在生娃之前解锁掉蛋糕卷啦！！这个方子真棒！ 不过还是掉皮了，不知道问题出在哪里😅

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黑钻吐司 

这是一个失败的尝试，蛋糕粘在了盒子里，拿出来的时候不忍直视😂😂只能先把粘住的蛋糕吃完了😂😂鉴于味道不错，还是记录一下吧 下次记得垫油纸记得垫油纸记得垫油纸 #早餐•2020年4月19日# #孕期饮食#

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雪媚娘(售卖6年自用配方) 

#下午茶# #孕期饮食# 第一次玩糯米粉，粘手到哭😂😂 7个只成功了4个，下次不能太贪心，奶油放多了

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午餐•2020年4月18日 

#午餐•2020年4月18日# #孕期饮食# 做黑钻吐司剩下一半面团，随手做个小餐包，结果吐司失败了，餐包成了😂😂就是口剪的太丑了😂 培根芝士，怎么都不会难吃的组合😁

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韩式炸鸡 甜辣酥脆 鲜嫩多汁 吹爆！ 

#午餐•2020年4月18日# #孕期饮食# 忍了这么久，还是对炸鸡下手了，用的鸡腿，可能太大了，里面不咋入味，下次加油吧

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