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byICVIP
健康减脂餐
用了四年的AMC锅子，免水免油、简单快速又美味😋，18分钟超级美味的红烧肉就可以上桌了！#健康减脂餐#
2023-11-27
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生菜牛肉拌饭
健康减脂餐，美味又营养#健康减脂餐#
2023-07-15
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绿色版麦乐鸡块 空气炸锅：180℃ 20分钟 中间翻面（西兰花可以换成洋葱或其它蔬菜） #健康减脂餐#
2022-05-10
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回国了，吃的有点放纵。重新吃回减脂餐！碳水少一点，蛋白质多一点吧！#健康减脂餐#
2022-01-12
鲜虾沙拉🥗
#鲜虾沙拉🥗# #健康减脂餐#
2020-12-22
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午餐•2020年8月3日
#午餐•2020年8月3日# #健康减脂餐# 早饭 香蕉牛油果牛奶汁 午饭 玉米猪肉煎饺&醋泡木耳 晚饭 黑芝麻牛奶糊
2020-08-03
晚餐•2020年8月1日
#晚餐•2020年8月1日#
2020-08-01
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午餐•2020年7月28日
#午餐•2020年7月28日#
2020-07-28
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想减重先减脂，保证蛋白摄入量。#健康减脂餐#
2020-07-27
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口感超级好关键热量低啊#午餐•2020年7月24日# #健康减脂餐#
2020-07-24
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蘑菇🍄西蓝花🥦炒牛肉➕🍅🍎 今天又是简单粗暴的操作，但早上总算还能炒了一个菜#午餐•2020年7月24日# #健康减脂餐#
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减脂餐OK😜 #健康减脂餐#
2020-07-23
#晚餐•2020年7月22日#
2020-07-22
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西蓝花蘑菇鸡胸肉➕四季豆胡萝卜丝➕小番茄 #健康减脂餐# #午餐•2020年7月21日#
2020-07-21
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晚餐•2020年7月20日
#晚餐•2020年7月20日#
2020-07-20
#健康减脂餐#
儿时校门口的萝卜丝饼
用的全麦面粉😝#早餐•2020年7月18日# #健康减脂餐#
2020-07-18
午餐•2020年7月18日
煎鸡胸肉➕毛豆虾仁➕青菜➕胡萝卜黄瓜🥒丝➕滑蛋➕小番茄 今天的种类比较丰富，因为把早餐的边角料打包打包一起了😂😂😂#午餐•2020年7月18日# #健康减脂餐#
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芭芘之鱼
（浙江,杭州）
AMC爱魔厨yun
最爱甜点小厨师
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娜么虎
