在線上看見無數幸福家庭豐盛的年夜飯實在很饞😋😂昨天跟鵝子上老倫家圍爐、今天恢復一人靜靜的晚餐😄 剛好乾脆避開所有的碳水化合物麵食、全生酮快速燃脂～🔥🔥🔥 #晚餐•2019年2月6日##一人食##蔬菜##汤##Mct oil##吃著吃著就瘦...
2019-02-06
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Vickinee
（海外,美国 ）
減脂增肌用吃的😄台式過年少不了烏魚子！外鄉人的年味～ 瘦身咖啡加最近很夯的MCT油、和膠原蛋白、打完後口感超綿密不用加糖就好喝～減脂肪需要好油唷！ #早餐•2019年2月6日##一人食##减肥##吃著吃著就瘦了##Mct oil##瘦身咖啡...
2019-02-06
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Vickinee
（海外,美国 ）
做個紅棗桂圓發糕應景一下😅發發發💰💰💰 在海外過了二十多個年⋯⋯⋯#早餐•2019年2月5日##紅棗桂圓發糕##香蕉##吃著吃著就瘦了##低糖##蛋白粉##膠原蛋白粉##早餐咖啡##减肥#
2019-02-05
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Vickinee
（海外,美国 ）
#早餐•2019年2月3日##一人食##快速##高蛋白##營養早餐##高纖維##低糖##低醣生酮饮食# 同等份量的酪梨纖維是地瓜的二倍！同為100克香蕉熱量93卡、草莓32.5、奇異果60.9酪梨160～所以半顆🥑加草莓吃起來感覺很划算！😄...
2019-02-03
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Vickinee
（海外,美国 ）
一口软糯，层次丰富～ 紫薯麻薯黑芝麻黑米软欧包🥖 #早餐•2018年11月30日##健康##少油##低糖##紫薯泥##紫薯💜##麻薯软欧包##麻薯##软欧包##欧包欧包##减肥##摄影##面包面包面包#
2018-11-30
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重解华罗庚
（北京,朝阳）
包起来咯。方子是日食记的。但感觉割包应该在蘸水粘燕麦前，不然很不好割，这俩是割深了的… #早餐•2018年11月30日##健康##少油##低糖##紫薯💜##麻薯软欧包##麻薯##软欧包##欧包欧包##摄影##紫薯泥##减肥#
2018-11-30
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重解华罗庚
（北京,朝阳）
满满五层！紫薯麻薯黑芝麻黑米软欧包🥖 #早餐•2018年11月30日##健康##少油##低糖##麻薯软欧包##紫薯💜##麻薯软欧包##麻薯##软欧包##欧包欧包##摄影#
2018-11-30
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重解华罗庚
（北京,朝阳）
橙孩子
XD-Shirley
raph
黄小偲
Artemis来巡山
