FoodLab_第8页

消耗肉馅儿的上选～给低碳水爱好者的和肉肉爱好者的好选择！目测这个做法我们家会一直保留下去⋯⋯ #晚餐•2016年5月13日##FoodLab##大太阳一人食##身体会说话##大太阳开烤箱#

2016-05-14

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kimiamor （海外,美国）

只有沙拉符合Whole30,不过理念慢慢形成中。中餐（饺子馅儿）版苏格兰蛋，发芽谷物面包，热沙拉。苏格兰蛋我一会写个方子吧，消耗肉馅的好方法，低脂高蛋白，超级爱～为什么会在除了正餐以外的时间，“想吃”这个那个，除了之前提到的crav...

2016-05-14

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kimiamor （海外,美国）

中午实验性质的以paleo为准做了一顿饭，当然也有好玩成分在。Buffalo cauliflower 辣烤菜花，还有为了实验终于买了的spiralizer做的椰子油烤芋头丝，以及煎鹌鹑蛋。感想⋯⋯嗯⋯⋯我不说了。 #午餐•2016年...

2016-05-14

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kimiamor （海外,美国）

早晚各一碗yogurt bowl，沉迷于各种搭配，以及如何在开冰箱门两分钟内组合一碗。今天的夜宵：零脂瑞典酸奶siggis，蓝莓，奇亚籽三莓“果酱”，自制脆脆脆组合老三样：爆藜麦+两款无油烤燕麦，还有为了做薄荷咖啡准备的薄荷糖浆。 Eat...

2016-05-12

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kimiamor （海外,美国）

太喜欢siggis的这个酸奶啦！喝着跟加了苏打水一样哈哈哈没那么夸张啦就是真的能喝到活的益生菌的感觉真好～要不把家里的易极优吃完以后跟希腊酸奶拜拜吧开始做kefir！热爱yogurt bowl：今天依然有爆藜麦puffed quin...

2016-05-12

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kimiamor （海外,美国）

一开冰箱就有好吃的是一件多么幸福的事。最后一根奇亚籽布丁冰棍，淋一点蜂蜜，撒自制无油granola，加个餐吃掉～研究下一个方子去啦～ #大太阳的四五六餐们##自制就是好##FoodLab#

2016-05-10

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kimiamor （海外,美国）

烤鹰嘴豆，无油牛油果青酱pesto，西葫芦面条zoodles。准备食材做饭吃饭一气呵成，吃得饱没负担又有趣又美味，所谓confort food也不过如此吧。 #午餐•2016年5月9日##FoodLab##大太阳一人食##草也可以很好吃...

2016-05-10

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kimiamor （海外,美国）

半小时出菜之烤鹰嘴豆无油健康牛油果青酱西葫芦意面。运动量不够减碳水，蔬菜蛋白质优质脂肪全有了。关键还极其快手好吃！一会写菜谱！ #午餐•2016年5月9日##草也可以很好吃##FoodLab##大太阳一人食#

2016-05-10

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kimiamor （海外,美国）