#吃货健身狗的苦逼人生#

蓝带小学混的日常 

花开富贵苹果塔～ 还好有刀工逆天的小姐姐，这么薄的苹果片我可是打死也切不出来的😝 #午餐•2018年2月11日##蓝带小学混##吃货健身狗的苦逼人生#

Emmazhy （香港,中西区 ）

煎三文鱼一碗端：如何根据自己的身材目标，确定吃法？ 

蛋白质：煎三文鱼 纤维素：茭白、洋葱、青椒 碳水：燕麦大米饭 来交作业了～ 开始每天游泳一小时的日子 希望能早日恢复 #午餐•2018年2月6日##蓝带小学混##吃货健身狗的苦逼人生#

Emmazhy （香港,中西区 ）

风靡吃货圈的雪花酥 

忍不住再来一张！！实在太好吃惹😋 一定要全程小火，糖熬过头会硬成砖的 别问我是怎么知道的... #晚餐•2018年1月28日##蓝带小学混##吃货健身狗的苦逼人生#

Emmazhy （香港,中西区 ）

风靡吃货圈的雪花酥 

终于拔了这棵网红草！！ 口感软糯中带着松脆，满满的果仁和果干也是幸福感爆棚～ 化黄油的时候加了一小撮盐，绝对画龙点睛😍 得到了父皇母后的一致好评，超开心！ #晚餐•2018年1月28日##蓝带小学混##吃货健身狗的苦逼人生#

Emmazhy （香港,中西区 ）

蓝带小学混的日常 

好想念巨型蒙布朗😝 栗子泥+ 香草卡仕达慕斯+ 洋梨冻+ 海绵蛋糕+ 杏仁脆粒 好吃得昏过去！也是非常适合冬季和过年的蛋糕 #晚餐•2018年1月25日##蓝带小学混##吃货健身狗的苦逼人生#

Emmazhy （香港,中西区 ）

腊八粥&腊八蒜 

任性的母后放了十种料 美其名曰：十全十美大补腊八粥🤣 #晚餐•2018年1月24日##蓝带小学混##吃货健身狗的苦逼人生#

Emmazhy （香港,中西区 ）

新疆果仁列巴 

果仁多到丧心病狂也好吃到丧心病狂的大列巴🤣 早起一片配牛奶超级抗饿 我用的全麦粉，配方量外加了15g牛奶 面团是真·干... tips： 蛋液可以加少许盐去腥味 根据面团状态调整液体量 我家烤箱温度偏低，170度40分钟还差点火候 #...

Emmazhy （香港,中西区 ）

虾仁西红柿热汤面丨健康·三餐<好好吃饭8> 

这是从墨西哥回来后唯一想吃的食物了 完全治愈了被酸辣摧毁的胃❤️ #午餐•2018年1月13日##蓝带小学混##吃货健身狗的苦逼人生#

Emmazhy （香港,中西区 ）

棉花糖热可可 

终于喝到源自美洲最最最正宗的可可！！ 加了各种说不上名字的香料 可可的香气加上微微的辣味和肉桂 早上来一杯太治愈了😋 #早餐•2018年1月13日##蓝带小学混##吃货健身狗的苦逼人生#

Emmazhy （香港,中西区 ）

墨西哥卷饼(Taco) 

牛舌+牛腿Taco 虽然很好吃但吃了十天已经不想再吃玉米及其制品了😂 墨西哥的食物实在太粗野重口了 #午餐•2018年1月12日##蓝带小学混##吃货健身狗的苦逼人生#

Emmazhy （香港,中西区 ）

黑麦贝果 

黑芝麻贝果和烟熏三文鱼简直配一脸！！ 在墨西哥吃了三天花式玉米Taco， 能吃口贝果真是感动哭了🤣 #午餐•2018年1月4日##蓝带小学混##吃货健身狗的苦逼人生#

Emmazhy （香港,中西区 ）

柠香煎鸡肉块：如何完美安排全天饮食？ 

2018年第一件重要的事就是买了Sunny女神的专栏！！ 终于从蓝带毕业啦， 过去一年做了（也吃了）很多好吃的甜点 学到一门实在的手艺 最后两个月压力大到激素失衡也荒废了运动😂 马上要飞到离女神很近的国度放一个长长的假，回来就开始好好吃好好...

Emmazhy （香港,中西区 ）

蓝带小学混的日常 

期末考：圣诞树桩 装饰：糖艺+巧克力 蛋糕： 榛子爆米花脆底+无面粉比斯起+百香果奶馅+焦糖巧克力慕斯+牛巧淋面 9个月前谁让我用4个半小时做出这些东西我一定会觉得他疯了🙃 然而事实证明人的潜力是无限的， 就是过...

Emmazhy （香港,中西区 ）

蓝带小学混的日常 

巧克力雕塑 在蓝带的最后一课，所有痛苦都变成不舍 早起去模拟考啦 Good luck😊 #早餐•2017年12月12日##蓝带小学混##吃货健身狗的苦逼人生#

Emmazhy （香港,中西区 ）

蓝带小学混的日常 

170度高温徒手拉糖的艰难糖艺课😂 上了这节课才知道街边做糖人的大爷是真正的武林高手 #晚餐•2017年11月28日##蓝带小学混##吃货健身狗的苦逼人生#

Emmazhy （香港,中西区 ）