#低GI饮食#

不焯水不放油的家常红烧肉 

#晚餐•2018年4月1日##低GI饮食##在家吃饭的日子总是最让我心安#很简便٩(๑`ȏ´๑)۶

筋节粥 （山东,青岛）

香椿炒鸡蛋 

#晚餐•2018年4月1日##低GI饮食##在家吃饭的日子总是最让我心安#放了四个蛋还是觉得有点少(*^ω^*)

筋节粥 （山东,青岛）

辣炒花甲 

#晚餐•2018年4月1日##低GI饮食##在家吃饭的日子总是最让我心安#为了娃只放了一点点豆瓣酱，依然鲜美(≧ω≦)

筋节粥 （山东,青岛）

芦笋炒蘑菇 

#晚餐•2018年4月1日##低GI饮食##在家吃饭的日子总是最让我心安#很鲜美的素菜(｡･ω･｡)ﾉ♡

筋节粥 （山东,青岛）

冬日暖心粥（金瓜高粱） 

#晚餐•2018年4月1日##低GI饮食##在家吃饭的日子总是最让我心安#自带清甜✪ω✪

筋节粥 （山东,青岛）

百万菜谱 感谢有你 

#晚餐•2018年4月1日##低GI饮食##在家吃饭的日子总是最让我心安#低糖低钠低脂多蔬菜——下厨房百万食谱教会我很多。

筋节粥 （山东,青岛）

低gi主食黑麦系列之黑麦核桃面包——妊娠糖尿病的预防餐 

#晚餐•2018年3月11日##低GI饮食#用这个做了开放三明治做晚餐啦(ಡωಡ)

筋节粥 （山东,青岛）

腐乳烧排骨 

#午餐•2018年3月11日##低GI饮食#白腐乳做的 好次( ｰ̀εｰ́ )

筋节粥 （山东,青岛）

青蒜炒腊肉 

#午餐•2018年3月11日##低GI饮食#自己做的老腊肉 太赞了～(￣▽￣～)~

筋节粥 （山东,青岛）

大酱汤 

#午餐•2018年3月11日##低GI饮食#连续第二天做了（｡ò ∀ ó｡）

筋节粥 （山东,青岛）

午餐•2018年3月11日 

#午餐•2018年3月11日##低GI饮食#ԅ(¯ㅂ¯ԅ)

筋节粥 （山东,青岛）

午餐•2018年3月11日 

#午餐•2018年3月11日##低GI饮食#(๑>؂<๑）

筋节粥 （山东,青岛）

黑麦薄饼（减脂期首选） 

#午餐•2018年3月11日##低GI饮食#没想到纯黑麦的饼饼会这么香 低GI无疑了_(:з」∠)_

筋节粥 （山东,青岛）

低gi主食黑麦系列之黑麦贝果——妊娠糖尿病的预防餐 

#晚餐•2018年3月10日##低GI饮食#

筋节粥 （山东,青岛）

早餐•2016年10月6日 

钢切燕麦粥、榨菜肉丝、烫生菜。 #早餐•2016年10月6日##低GI饮食#

searin （广东,深圳）