#减脂💪#

减脂💪 

烤了肠仔包，煮玫瑰红茶喝。#减脂💪# #晚餐•2022年3月27日#

山鬼若水 （陕西,西安）

减脂💪 

#减脂💪# 减脂生活

支芝芝

低卡的奶酪：Cottage Cheese茅屋奶酪及其衍生吃法｜让茅屋奶酪更好吃！【附替代奶油奶酪、奶油的方法】 

封闭管理买不到涂抹奶酪，遂买牛奶自制，加点盐和干酪粉，味道刚刚好 #自制# #减脂💪#

这里是rho平方

早餐•2022年3月25日 

豆腐皮鸡胸胡萝卜卷儿。教练给定了减脂的任务。睡莲悄悄在开放。#早餐•2022年3月25日# #减脂💪#

山鬼若水 （陕西,西安）

无油无糖｜肉桂苹果燕麦司康 

麦麸皮换成了等量的椰子面粉 烤出来满屋子都是肉桂的香气 无油无糖吃起来口感也很湿软 😋 #减脂💪#

这里是rho平方

早餐•2022年3月13日 

藜麦沙拉+一杯拿铁#早餐•2022年3月13日# #减脂💪#

山鬼若水 （陕西,西安）

早餐•2022年3月11日 

转眼就是青团季#早餐•2022年3月11日# #减脂💪#

山鬼若水 （陕西,西安）

午餐•2022年2月16日 

午餐，学校食堂。先用吸油纸吸油，又用清水涮。保住我的减脂战果。#午餐•2022年2月16日# #减脂💪#

山鬼若水 （陕西,西安）

越嚼越香的风干猪肉干 

味道还不错😄#减脂💪#

金金家小妹

减脂💪 

莴笋豆芽凉拌+滑蛋 #减脂💪#

Jackymmxfz

减脂💪 

1、白萝卜去皮切丝或用工具捣成丝；枸杞几粒，葱花少许，鸡蛋两个； 2、锅热下油打两个蛋下去煎两个蛋两面金黄，有一点焦会香一点，然后装盘起来； 3、锅热倒花生油少许或橄榄油，倒入萝卜丝炒软后倒入足够喝的量的白开水。一定要用开水，这样才能煮出牛...

sea_00

减脂💪 

美味减脂早餐#减脂💪# #早餐•2021年9月29日#

Jackymmxfz

减脂💪 

秋葵虾仁，醋溜包菜，煎鸡蛋#减脂💪#

seeingisbelieving

低脂低卡‼️柠香鸡肉蔬菜沙拉🥗零失误酱醋比 

#减脂💪#

JASMINE212121

减脂💪 

#减脂💪# day1

曉偉偉

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#减脂💪# 减脂蘑菇豆腐汤

Jackymmxfz

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咪咪酱111 （广东,佛山）

减脂💪 

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煜织