#Ofelia的杜坎记录#

94 作品
  • 剁椒辣炒鸡胗

    剁椒辣炒鸡胗 

    #Ofelia的杜坎记录##早餐•2019年7月8日##Ofelia的低碳记录##Ofelia的早餐##一人食# 韩国辣酱是最好吃的!

    2019-07-08

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    健康生酮的猫猫虫 健康生酮的猫猫虫 (海外,美国 )
  • 东北酱骨头

    东北酱骨头 

    #午餐•2019年7月7日##Ofelia的杜坎记录##Ofelia的低碳记录##一人食# 其实这个是下午茶 两斤骨头的下午茶 我认真的😂 没有用酱油,加了一个红茶包几片柠檬🍋一起炖的,适合夏天的清爽味道~

    2019-07-07

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    健康生酮的猫猫虫 健康生酮的猫猫虫 (海外,美国 )
  • 香蒜孜然猪肉(有点肉串口感哦)

    香蒜孜然猪肉(有点肉串口感哦) 

    #午餐•2019年7月7日##Ofelia的杜坎记录##Ofelia的低碳记录##一人食#

    2019-07-07

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    健康生酮的猫猫虫 健康生酮的猫猫虫 (海外,美国 )
  • 滨特尔丨"食"力解暑 清凉进补

    滨特尔丨"食"力解暑 清凉进补 

    #午餐•2019年7月7日##Ofelia的杜坎记录##Ofelia的低碳记录##一人食# 小葱拌豆腐 香蒜孜然猪肉 柠檬水 夏天还是要清清爽爽的呀

    2019-07-07

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  • 2019年07月07日

    2019年07月07日 

    #Ofelia的杜坎记录##早餐•2019年7月7日##Ofelia的低碳记录##Ofelia的早餐##一人食#

    2019-07-07

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  • 白卤猪肝

    白卤猪肝 

    #Ofelia的杜坎记录##早餐•2019年7月7日##Ofelia的低碳记录##Ofelia的早餐##一人食# 顺便卤了鸭肫

    2019-07-07

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  • 黑椒猪扒

    黑椒猪扒 

    #早餐•2019年7月7日##Ofelia的杜坎记录##Ofelia的低碳记录##一人食##Ofelia的早餐#

    2019-07-07

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  • 豆制品的的一百种吃法 - 吃素也要保证蛋白质呀

    豆制品的的一百种吃法 - 吃素也要保证蛋白质呀 

    #晚餐•2019年7月6日##Ofelia的杜坎记录##Ofelia的低碳记录##一人食# 吃丸子多出来了一堆咖喱酱 一块老豆腐和剩下的一个鸭肫一起烤一烤~

    2019-07-06

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  • 晒出你的小暑绿色料理

    晒出你的小暑绿色料理 

    #午餐•2019年7月6日##一人食##Ofelia的杜坎记录##Ofelia的低碳记录##Ofelia的早餐# 一大早太肥宅啦,榴莲芝士和香蕉蛋糕简直吃到爽 嗯,不行,我要清淡,我要杜坎 一大把苋菜小火慢慢烘,加了四个蛋(有一个坏了),一...

    2019-07-06

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  • [健康鸡胸]承包你一周的“鸡胸肉”

    [健康鸡胸]承包你一周的“鸡胸肉” 

    #早餐•2019年7月5日##Ofelia的杜坎记录##Ofelia的低碳记录##Ofelia的早餐##一人食# 黑椒蚝油味打卡

    2019-07-05

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  • 2019年07月05日

    2019年07月05日 

    #早餐•2019年7月5日##Ofelia的杜坎记录##Ofelia的低碳记录##一人食##Ofelia的早餐# 昨天晚上暴了碳水,吃了一整个香芋蛋糕🍰一盒绿豆糕🍮两盒冰淇淋🍦还有一整袋清净园芝士年糕配宗家府泡菜.... 真的撑到胃要炸掉的...

    2019-07-05

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  • Ofelia的杜坎记录

    Ofelia的杜坎记录 

    #Ofelia的杜坎记录##一人食##Ofelia的低碳记录##午餐•2019年7月4日##关东煮# 我们食堂太优秀了把全家搬过来了hhhh 实在不好意思再拿丸子(别人都只拿三串就我拿了五串hh),跑去全家再买一份!还有冰淇淋🍦~

    2019-07-04

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  • 柠檬汁凉拌芹菜

    柠檬汁凉拌芹菜 

    #早餐•2019年7月4日##一人食##Ofelia的杜坎记录##Ofelia的低碳记录##Ofelia的早餐#

    2019-07-04

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  • 虎皮蛋(爱吃卤鸡蛋的不容不过~)

    虎皮蛋(爱吃卤鸡蛋的不容不过~) 

    #早餐•2019年7月4日##Ofelia的杜坎记录##Ofelia的低碳记录##Ofelia的早餐##一人食# 就是这么清爽哈哈哈哈哈

    2019-07-04

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  • 虎皮蛋(爱吃卤鸡蛋的不容不过~)

    虎皮蛋(爱吃卤鸡蛋的不容不过~) 

    #早餐•2019年7月4日##Ofelia的杜坎记录##Ofelia的早餐##一人食##Ofelia的低碳记录# 哇不放油真的做不到虎皮蛋啊!以后还是老老实实做茶叶蛋吧,这样太容易破了 十个蛋,拿出来三个,我能说我最后全吃了吗……

    2019-07-04

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  • 西班牙番茄冷汤

    西班牙番茄冷汤 

    #早餐•2019年7月4日##Ofelia的早餐##Ofelia的杜坎记录##一人食##汤# 有点辣,不过好喝!

    2019-07-04

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  • 肉末蒸日本豆腐

    肉末蒸日本豆腐 

    #早餐•2019年7月3日##一人食##Ofelia的低碳记录##Ofelia的杜坎记录##Ofelia的早餐# 虽然长得不一样 但是灵魂是一样的! 简单的用胡椒粉腌了肉肉,微波炉中火8分钟,😋

    2019-07-03

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  • Ofelia的杜坎记录

    Ofelia的杜坎记录 

    #Ofelia的杜坎记录##午餐•2019年7月2日##一人食##Ofelia的低碳记录# 这个食堂真的很满意了 能满足杜坎的食堂真心不多,这里好棒! 然后顺便去买了八杯一点点😂别人喝奶茶我和无糖四季春(虽然加了仙草和波霸hhh)

    2019-07-02

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