麦吉法菜单

银鱼虾皮水蒸蛋

鸡蛋、虾皮、银鱼

15 做过

月亮晶晶

葡萄干燕麦饼干【玛莎斯图尔特】

全麦面粉、中筋面粉、泡打粉、红糖、鸡蛋、香草精、燕麦片、葡萄干、植物油

综合评分 7.1 （192 做过）

阿May又改名儿了

无油无糖燕麦酥饼

低筋面粉(我是4:1中筋和玉米粉兑的)、泡打粉(非常少量就好了)、原粒燕麦片、冰水(其实我用了冰的红茶,想有点颜色)

6 做过

LunaTong

低脂果仁燕麦饼干

圣女果干、燕麦片、荞麦粉、泡打粉、鸡蛋、橄榄油、牛奶、红糖、核桃仁

23 做过

信仰蓝色

红枣燕麦马芬

无味油、柠檬皮碎、燕麦(old-fashioned)、面粉(all-purpose)、全麦面粉、泡打粉(baking powder)、小苏打(baking soda)、盐、鸡蛋、红糖、牛奶、橙汁、香草精、大枣碎(多少看个人喜好)

7 做过

馒馒头

香蕉燕麦高纤棒

快熟燕麦片、香蕉、低筋面粉、肉桂粉、无铝泡打粉、白砂糖、红糖、盐、葵花籽油

16 做过

乌咪

红枣蔓越莓烤麦片

燕麦片、蔓越莓干、核桃、红枣、肉桂粉（选）、蜂蜜

综合评分 7.7 （69 做过）

popharik

【葡萄干燕麦甜饼】（植物油配方）

无味植物油、鸡蛋、红糖、白砂糖、低筋面粉、泡打粉、小苏打粉、燕麦片、葡萄干

综合评分 8.1 （73 做过）

烟火间

南瓜籽提子裸麦玛芬

裸麦面粉、牛奶、炼乳、发粉、盐、葡萄干、南瓜籽

14 做过

苗苗桑

牛油果吞拿鱼三明治

牛油果、Ciabatta面包、菠菜、鸡蛋、吞拿鱼罐头（浸油）、甜玉米粒、盐、黑胡椒、欧芹、蛋黄酱

综合评分 8.1 （152 做过）

偏离.于墨尔本.

最简单的经典——黑椒西冷牛扒（附酱汁）

1.西冷牛扒一份、2.海盐适量，也可以用普通的盐、3.糖适量、4.黑胡椒适量、5.黄油一小块、6.黑椒酱一大勺、7.洋葱半个、8.各种扒类专用混合调味料、9.番茄和一小把迷迭香（装饰用）、10.一点点玉米粉或者生粉

综合评分 7.9 （65 做过）

_墨墨子_

蒸水蛋

鸡蛋、盐、酱油、油、温水、葱花

综合评分 8.0 （16097 做过）

凉小静的食物恋

瑞典天然酵种100%黑麦脆面包

黑麦酵种（100%水粉比例）、黑麦粉、盐、水、即时酵母

综合评分 8.9 （16 做过）

德州农民的热灶台

理由：全麦粉

【Gordon的家庭烹饪】荞麦面沙拉

荞麦面、羽衣甘蓝、甜脆豌豆 sugarsnap peas、胡萝卜、青葱、姜末、芝麻油、酱油、柠檬汁、海苔、米醋、黑胡椒、盐

综合评分 6.7 （28 做过）

阿May又改名儿了

手工全麦烙饼

全麦面、水、盐、黑芝麻（可略）

2 做过

beebee_ho

懒人双皮奶

牛奶、鸡蛋、白糖

综合评分 7.7 （1103 做过）

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