麦吉法菜单

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麦吉一阶戒碳水 二阶就可以开始吃粗粮啦٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 不过基本上很多方子里都不会是完全粗粮 找来用全麦粉和糙米改造下 所以减肥期间也能吃美美的点心和棒棒的主食啦✌(՞ټ՞ )✌
创建时间: 2014-10-04      最后修改: 2020-09-06
321 菜谱
  • 甜薯核桃全麦欧包

    高粉、全麦粉、核桃、甜薯泥、天然酵种、水、盐、枫糖浆

    综合评分 8.5 (70 做过)

    德州农民的热灶台

  • 核桃黑麦面包

    高筋面粉、黑麦粉、核桃碎、盐、酵母、水

    综合评分 7.3 (205 做过)

    面包朋福东

  • 100%全麦黑糖土司

    全麦粉、牛奶、全蛋、黑糖、黄油、水、即发干酵母、盐

    综合评分 7.2 (100 做过)

    八卦兔JadeCw

  • 全麦披萨

    #★★面团(此分量可做30 cm直径披萨2个)、全麦面粉、温水、活性干酵母、粗粒盐(kosher salt)、特级初榨橄榄油、#◆◆披萨酱(成品量约450 g,可做30 cm直径披萨2~3个)、中等大小的成熟番茄、特级初榨橄榄油、大蒜、新鲜牛至叶(oregano)、意大利芹(Italian parsley)、粗粒盐(kosher salt)、现磨黑胡椒、#披萨:、★★面团、◆◆披萨酱、马苏里拉奶酪、粗粒盐(kosher salt)、特级初榨橄榄油、粗玉米面

    综合评分 8.5 (23 做过)

    老妹儿

  • 燕麦小餐包

    高筋面粉、全麦面粉、酵母、砂糖、水(温热至40°C左右)、盐、燕麦片

    综合评分 6.8 (170 做过)

    苗苗桑

  • 一片面包的三明治

    面包、鸡蛋、火腿肠、奶酪

    综合评分 8.1 (2849 做过)

    熊熊小暴君

  • 低脂全麦香蕉燕麦玛芬

    香蕉、全麦粉、奶粉、泡打粉、苏打粉、盐、牛奶、燕麦、蛋、白砂糖

    综合评分 7.6 (60 做过)

    Eso阿兽

  • 全麦葡萄干面包

    高活性干酵母、全麦面粉120克、高筋面粉、葡萄干、水、盐、细砂糖、橄榄油

    综合评分 6.6 (1865 做过)

    君之

  • 顶级牛排

    牛排、盐、黑胡椒粉、油、黄油、红酒

    综合评分 8.2 (7129 做过)

    丙等星

  • 法式蔓越莓乳酪月饼

    #饼皮、低筋面粉、黄油、鸡蛋、香草精、细砂糖、#内馅、奶油奶酪、糖粉、黄油、蛋黄、低筋面粉、柠檬汁、蔓越莓干、朗姆酒

    综合评分 8.3 (104 做过)

    下山虎虎

  • 全麦饼皮

    全麦面粉、温水

    综合评分 7.9 (20 做过)

    ailee

  • 低脂燕麦饼

    樱桃干、黑加仑干、熟燕麦片、全麦粉、杏仁片、葡萄干、蔓越莓、蜂蜜、香草精、水

    综合评分 6.7 (136 做过)

    紫色透明

  • 上校鸡块

    鸡脯肉、料酒、蛋清、盐、胡椒粉

    综合评分 6.7 (758 做过)

    木可厨房

  • 营养坚果面包

    蔬菜油、全麦面粉、酵母粉、糖、盐、温水、开心果、杏仁、松子、花生、向日葵子、蔓越莓干

    2 做过

    ExpatCucina丹妮的意大利厨房

  • 柠檬牛奶蒸蛋

    鸡蛋、牛奶、白砂糖、盐、柠檬

    4 做过

    李小肉爱下厨

  • 全麦煎饼果子

    全麦粉、鸡蛋、胡萝卜、荷兰豆、刀豆、秋葵、菜籽油、盐、生抽、蚝油

    1 做过

    YogaLin