麦吉法菜单

纯'轻零，无添加，红薯全麦面包。

全麦面粉、红薯、酵母、水、盐、鸡蛋、燕麦片

5 做过

没得等

懒人版芝士煎蛋

鸡蛋、芝士、盐

综合评分 7.7 （807 做过）

QVV

适合减肥MM的无油无糖原味松饼

脱脂牛奶、低筋面粉、鸡蛋

综合评分 6.8 （12 做过）

青猫1986

无油煎鸡胸

鸡胸肉、酱油、干淀粉、研磨黑胡椒

综合评分 8.4 （2979 做过）

微辣是野人

基情四射--香蕉巧克力大面包

高粉、全麦粉、酸奶、干酵母、砂糖、盐、香蕉、75%黑巧克力、熟黑芝麻

综合评分 7.8 （125 做过）

面包女巫姿

紫薯荞麦粑

紫薯、荞麦粉、水

5 做过

红白蓝绿

全麥豆渣烙餅

全麥面粉、豆渣、水、燕麥片、油、醬油、砂糖

1 做过

beebee_ho

全麦杏仁司康饼 素食版

豆浆、低筋面粉、低筋全麦面粉、黑糖、泡打粉、植物油、杏仁碎

7 做过

烤面包的gogo

无糖荞麦芬

樱桃白兰地、椰枣、白荞麦粉、泡透的腰果、盐、小苏打、橄榄油、苹果醋或白醋、香蕉

2 做过

如疏

苏格兰全麦黑麦燕麦包

黑麦酵种、燕麦、全麦粉、水、干酵母、盐

综合评分 8.1 （22 做过）

德州农民的热灶台

100%全麦黄豆吐司

黄豆、全麦粉、即时酵母、温水、盐、蜂蜜、水、芝麻油、芝麻

2 做过

德州农民的热灶台

微波燕麦糕

燕麦片、牛奶（水）、鸡蛋

综合评分 6.0 （172 做过）

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金鱼饭（きんぎょめし）

米、胡萝卜、鸡肉、酱油（生抽）、酒、盐、砂糖

综合评分 8.4 （64 做过）

纪然

理由：糙米做起来

★无油低碳水减肥甜品★苹果豆渣蛋糕

鸡蛋（尽量挑大的）、○糖、○牛奶or豆奶、○脱脂奶粉or奶粉、苹果（中等大小）、豆渣（湿的）、泡打粉、肉桂粉（可选）、朗姆酒（可选）、糖粉

综合评分 6.3 （77 做过）

肉食系女子

神奇太阳煎蛋

鸡蛋、面包片、圆模具、植物油

综合评分 8.6 （424 做过）

堂妈小厨

微波豆腐蛋羹

蒸鱼豉汁、内脂豆腐、鸡蛋、盐、香油、葱末

综合评分 8.1 （41 做过）

梅依旧