早餐土司的21变公式
土司一片(全麦更健康)、各种奶酪、各种水果、各种蔬菜、各种坚果、一些调料
综合评分 8.6 (1217 做过)
细嗅蔷薇natalie
万物皆可热压 (热压总食谱,技巧&食谱大合集,随时更新)| 健康·三餐
#基本一份量配置(可按个人情况增减)、面包、熟肉、鸡蛋、奶酪
综合评分 9.4 (95 做过)
Sunny_Kreglo
西葫芦蛋饼🥞
西葫芦、鸡蛋、面粉、盐、五香粉、胡椒粉
综合评分 7.5 (52 做过)
DA简简单单
香蕉烤吐司
吐司、鸡蛋、黄油、白砂糖、香蕉、椰蓉
综合评分 7.6 (69 做过)
-薄荷糖的味道-
牛油果豆腐番茄沙拉
牛油果、嫩豆腐、小番茄、六月鲜特级酱油、新鲜柠檬、龙舌兰蜜(或其它甜味)、熟芝麻(可略)
综合评分 8.6 (66 做过)
小白素食记录
风靡全球的波奇饭poke bowl|健康又低脂🍱
牛油果、金枪鱼、鸡蛋、小番茄、泡菜、玉米粒、蟹棒、大米藜麦
综合评分 7.8 (112 做过)
佳仔的自律生活
口蘑炒芦笋
芦笋、口蘑、黑胡椒、盐
综合评分 7.9 (324 做过)
麻婆豆腐创
咸味蔬菜沙拉减脂
鸡蛋、西蓝花、小番茄、丸子/肉肠、胡萝卜、生抽、盐、黑胡椒
综合评分 7.3 (38 做过)
一个西瓜又大又圆
希腊式藜麦沙拉
藜麦、萝美生菜、黄瓜、红皮洋葱、菲达干酪、盐和黑胡椒、希腊沙拉 20克大蒜拍末125g 橄榄油 30克红酒醋 15克第戎芥末酱 1 茶勺干牛至(香料) 30克柠檬汁
0 做过
arashijg
🇮🇹意大利卡布里沙拉|健康、低脂又美味✔️
新鲜水牛芝士球、伊比利亚火腿、油浸小番茄、黑橄榄、芝麻菜、油醋汁
综合评分 8.5 (14 做过)
鑫淼七
九种口味隔夜燕麦
燕麦片、奇亚籽、亚麻籽、酸奶、牛奶、燕麦奶、椰子水
综合评分 8.4 (12 做过)
乔喵喵很幸福
意面时蔬沙拉
螺旋意面(干)、喜欢的蔬菜、鸡蛋、小番茄、#酱汁、橄榄油、柠檬汁、无糖酸奶、盐、黑胡椒碎
1 做过
懒饭App
厚蛋烧合集
鸡蛋、牛奶或者高汤、盐、油
综合评分 8.5 (86 做过)
羽萱的妈妈_
日本人教你做味噌汤(日本家庭料理,一辈子也喝不够~)
2人份、嫩豆腐、洋葱、金针菇、干裙带菜、鲣鱼花(昆布可)、味噌(大酱可)、凉水
综合评分 7.9 (60 做过)
郁金香的日式养生馆
隔夜燕麦就可过滤乳清做希腊酸奶~不用滤盒滤布
酸奶、燕麦片
综合评分 9.0 (16 做过)
石石制通道
只需5步,做出香喷喷的烤青花鱼!!!
青花鱼、海盐、黑胡椒碎、料酒
综合评分 8.4 (128 做过)
薇妙滋味