盐水煮鹰嘴豆
鹰嘴豆、西芹、手指胡萝卜、食用油、食盐、五香粉
综合评分 8.8 （28 做过）
贪吃的猫咪头
全麦墨西哥饼制作tips「我的慢碳饮食」
全麦粉、酵母、盐、橄榄油、水
综合评分 8.9 （134 做过）
熊猫与四月Pandako
无油无水‼️减肥也能吃的甜品✅低脂蛋奶烤南瓜🎃巨简单
脱脂纯牛奶、去皮南瓜、鸡蛋、玉米淀粉、低脂炼奶（可无）
综合评分 7.0 （286 做过）
超级幸运辣
迄今为止最好吃的减肥餐，香煎鸡胸肉
鸡胸肉、西兰花、玉米、姜、盐、辣椒粉、孜然粉、淀粉、料酒、生抽
综合评分 7.6 （350 做过）
陳柒月
香煎藕饼
藕、鸡蛋清、普通面粉（中筋）、白胡椒粉、盐、培根、葱
综合评分 7.9 （166 做过）
懒饭App
🍯蒜香蜂蜜鸡腿肉🐔零失败超级下饭
鸡腿肉、鸡胸肉（可选）、黑胡椒粉、盐、大蒜、蜂蜜、米醋、酱油、水、熟白芝麻
综合评分 8.2 （292 做过）
美小杜爱五花
家常口水鸡（鸡腿版）
冷鲜鸡腿、生抽、醋、蚝油、糖、盐、料酒、葱姜蒜、小米椒
综合评分 7.8 （2928 做过）
云淡风清78
【健康三餐】咖喱鸡肉末生菜卷
鸡肉馅、生菜、蒜、小葱、姜、胡萝卜或红甜椒、酱油、咖喱粉、海盐和黑胡椒、芹菜、鱼露、干罗勒
综合评分 8.8 （116 做过）
Sunny_Kreglo
自制茅屋奶酪+快手吃法推荐（cottage cheese）丨健康·零食
牛奶（见贴士1）、白醋或柠檬汁、#其他、牛奶或奶油或酸奶、海盐或食盐
综合评分 9.1 （939 做过）
抖音最火刮油神汤：冬瓜木耳香菜汤
冬瓜、黑木耳、香菜、盐
综合评分 6.7 （118 做过）
周周JOJO
蒜蓉木耳西葫芦
西葫芦、木耳、盐、胡萝卜、耗油、大蒜(切蒜蓉)、葱
综合评分 8.0 （634 做过）
性感的毛毛虫
西兰花口蘑鸡肉卷
泰森去皮鸡大胸、鸡蛋、西兰花、口蘑、红椒、柠檬、橄榄油、海盐、黑胡椒、普通面粉、意大利香醋（可用别的醋替代）
综合评分 7.1 （116 做过）
会飞
糙糯米基础煮法 | 健康·三餐
#口味1（基础方法）、糙糯米、水
综合评分 8.9 （8 做过）
家庭电饭锅卤牛肉
牛肉、八角、生抽、老抽、干辣椒、姜、盐、香叶、桂皮、花椒、冰糖、白萝卜/青萝卜、大葱、大蒜、茯苓
0 做过
Ace星宇de心语
梦嘻嘻_
