(新分组)早点就要吃得像女王

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自己爱的健康早餐,符合营养均衡减肥增肌需求的
创建时间: 2015-04-26      最后修改: 2021-07-28
606 菜谱
  • 好吃快手的蘑菇奶酪蛋挞

    鸡蛋、培根(如果你不想吃太荤可以不要)、蘑菇、玉米笋(可没有)、青椒、奶酪(可没有)、马苏里拉芝士、盐、披萨草(可没有)、牛奶(可用水代替)

    9 做过

    咻酱小食堂

  • Scrambled Eggs with Smoked Salmon

    鸡蛋、熏三文鱼(可省略)、面包、蘑菇、Crème Fraîche、小番茄、黄油、盐、黑胡椒粒

    16 做过

    鹿鹿无围

  • 香烤蘑菇芝士三明治,金黄拉丝超诱人

    蘑菇、荷兰豆、马苏里拉芝士、全麦面包

    综合评分 8.6 (9 做过)

    咕噜健身厨房

  • 夏日田园欧包三明治

    欧包片(法棍依可)、香菇、甜椒、鲜虾、蒜、Mozzarella芝士、黄油、盐、黑胡椒、番茄

    综合评分 8.7 (10 做过)

    4april

  • 吞拿鱼(金枪鱼)鸡蛋沙拉三明治—加了黄瓜更小清新了哟

    吐司、吞拿鱼、蛋黄酱、鸡蛋、黄瓜

    综合评分 7.7 (310 做过)

    牛奶少女丶

  • 三文鱼吐司披萨

    三文鱼碎、卷心菜丝、奶酪碎、番茄酱、香芹碎、吐司

    2 做过

    邻家小鲜女STellA

  • 鸡蛋的别样吃法—清新爽口

    鸡蛋、柠檬汁、西红柿、小葱

    综合评分 7.6 (47 做过)

    会飞

  • 宜家三文鱼墨西哥卷

    烟熏香草三文鱼、软薄面包(饼)、芥末罗勒酱、生菜

    8 做过

    大肚子落落

  • 鲔鱼法棍三明治

    白煮蛋、法棍面包、原味鲔鱼罐头、土豆、小黄瓜、番茄、生菜、蛋黄酱、黑胡椒碎、盐

    10 做过

    红豆馅儿桃馒头

  • 卷心菜煎饼

    卷心菜、鸡蛋、面粉、水、盐、黑胡椒粉、生抽

    综合评分 7.4 (657 做过)

    -鸡汤儿-

  • 黄瓜金枪鱼三明治

    罐头金枪鱼、蛋黄酱、黄瓜、吐司、黄油

    综合评分 7.5 (152 做过)

    真懿Zhenyi

  • 【亲子三明治】

    鸡腿肉、鸡蛋、生菜、吐司、培根、味淋、日本酱油、黑胡椒、盐、油、番茄沙司

    综合评分 7.9 (166 做过)

    日食记

  • 金枪鱼土司pizza

    土司、金枪鱼、番茄酱、黑胡椒、马苏里拉、圣女果、彩椒

    综合评分 7.8 (69 做过)

    熊熊de厨房

  • 忆儿时味道•小葱炖蛋

    鸡蛋、小葱、生抽、盐、油、温水

    综合评分 8.0 (39 做过)

    甜豌豆哎

  • 牛油果帕尼尼

    牛油果、吐司、#以下列出一些可选搭配、鸡蛋、金枪鱼罐头、煎鸡胸、马苏里拉芝士、盐/黑胡椒

    综合评分 8.8 (10 做过)

    一只ruier喵

  • 韩式鸡蛋卷

    鸡蛋、辣白菜、洋葱、青椒、胡萝卜、培根、盐、油

    综合评分 7.5 (139 做过)

    小金先生

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