(新分组)早点就要吃得像女王

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自己爱的健康早餐,符合营养均衡减肥增肌需求的
创建时间: 2015-04-26      最后修改: 2021-07-28
606 菜谱
  • 杂蔬蛋饼

    鸡蛋、杂蔬菜

    综合评分 7.8 (63 做过)

    虎妈尚菜

  • 枸杞鸡蛋饼

    枸杞、黑芝麻、鸡蛋、料酒、盐

    综合评分 7.8 (20 做过)

    冬日馒头君

  • 烟熏三文鱼吐司

    烟熏三文鱼smoked salmon、吐司、柠檬、鱼子酱caviar、黄瓜、蛋黄酱、胡椒、莳萝/小茴香

    10 做过

    OO胖OO

  • 【原麦早餐】全麦吐司:ins沼三明治

    #INS沼三明治#、全麦吐司(原麦山丘)、美式培根、Cheddar芝士片、卷心菜、蛋黄酱、盐、黑胡椒、鸡蛋、#草莓的朴素吃法#、草莓、新鲜罗勒

    7 做过

    向大可

  • 早餐鸡蛋煎饼

    面粉、鸡蛋、生粉(淀粉)、葱、火腿肠、盐

    综合评分 7.5 (2419 做过)

    apple爱自己

  • 《Tinrry下午茶》教你做吞拿鱼三明治

    吐司片、吞拿鱼罐头(净肉)、沙拉酱、蔬菜水果、车达芝士片

    综合评分 8.7 (658 做过)

    Tinrry甜悦

  • 黑椒鸡胸贝果三明治

    鸡胸肉、黑胡椒汁、小黄瓜、生菜、番茄片、贝果

    综合评分 8.8 (83 做过)

    灿灿闪着光

  • 云朵蛋,史上颜值最高的鸡蛋

    鸡蛋、凤梨、蓝莓、盐、黑胡椒、辣椒仔

    综合评分 7.2 (985 做过)

    咕噜健身厨房

  • 【能量食堂】invigr悦型原创食谱-大虾蛋饼

    虾仁、土豆、西兰花、鸡蛋、胡萝卜、橄榄油、盐、黑胡椒

    综合评分 7.3 (130 做过)

    下厨房用户_q1roe

  • 番茄酱火腿西多士

    吐司、火腿片、安佳芝士片、番茄酱、鸡蛋、牛奶、安佳无盐黄油

    综合评分 7.4 (175 做过)

    任冉RenRan

  • 『快手早餐』番茄焗蛋

    红洋葱(小)、鸡蛋、大蒜、樱桃番茄(或圣女果)、番茄酱、小葱、黑胡椒碎、盐、油、水、马苏里拉芝士碎、欧芹(装饰用,可选)

    综合评分 8.1 (226 做过)

    吃货喵330

  • 口袋三明治

    吐司片、火腿片、生菜、番茄、鸡蛋

    综合评分 7.6 (34 做过)

    鸟儿的清丽食界

  • 【原麦早餐】法棍:西班牙tapas杯+简易柠檬信封烤芦笋

    #西班牙tapas杯#、法棍(原麦山丘)、中型土豆、淡奶油/牛奶、黑胡椒粉、盐、牛里脊、孜然粉、花椒粒、色拉油、西兰花、#简易柠檬信封烤芦笋#、芦笋、柠檬、黄油、海盐

    4 做过

    向大可

  • 午餐肉口蘑烤土司

    土司、午餐肉(黑胡椒味)、芝士片、口蘑、红黄彩椒、番茄沙司、芝士粉

    9 做过

    锦食堂

  • 鲜虾三明治

    鲜虾、黄瓜、西红柿、鸡蛋、面粉、无糖酸奶、面包片(推荐全麦)

    3 做过

    涂涂小麦