(新分组)早点就要吃得像女王

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自己爱的健康早餐,符合营养均衡减肥增肌需求的
创建时间: 2015-04-26      最后修改: 2021-07-28
606 菜谱
  • 好吃的秋葵鸡蛋灌饼

    鸡蛋、面粉、秋葵、香葱、盐、番茄酱、海苔、食用油

    综合评分 8.0 (11 做过)

    坠入海的星

  • 胡萝卜西葫芦鸡蛋饼

    面粉、胡萝卜、西葫芦、鸡蛋、油、盐

    综合评分 7.4 (223 做过)

    R-itchen

  • 杏鲍菇蛋卷饼

    面饼、杏鲍菇、鸡蛋、生抽、糖、无糖原味酸奶、黄芥末、盐、黑胡椒、生菜、勺就是普通吃饭的勺子

    综合评分 7.3 (6 做过)

    嗨嗨大花生

  • 芦笋虾仁早餐蛋饼

    虾仁、芦笋、洋葱、牛奶、鸡蛋、盐、黑胡椒粉、白芝麻、辣椒粉

    综合评分 8.0 (1534 做过)

    Pan小月

  • 黄瓜蛋饼

    黄瓜、鸡蛋、胡萝卜、葱姜沫、玫瑰盐、生抽、面粉、白胡椒粉、香油

    综合评分 8.1 (114 做过)

    石头娘

  • 牛油果吞拿鱼卷(好吃哭&超快手)

    #馅料、牛油果、水浸吞拿鱼罐头、希腊酸奶(或低脂蛋黄酱)、盐、黑胡椒、葡萄干、酸黄瓜、小辣椒(可选,强烈推荐)、香菜、坚果(可选,强烈推荐)、#饼皮、全麦或普通卷饼

    综合评分 8.7 (50 做过)

    Emmazhy

  • 鸡蛋白

    鸡蛋清、番茄酱、椒盐

    综合评分 7.6 (25 做过)

    愣丫

  • 蒸水蛋

    鸡蛋、盐、酱油、油、温水、葱花

    综合评分 8.0 (16097 做过)

    凉小静的食物恋

  • 西葫芦烘蛋

    西葫芦、鸡蛋、牛奶、盐、甜椒、食用油、葱花

    5 做过

    葉子的爱与厨房

  • 秘制荷包蛋

    鸡蛋、食用油(玉米油、花生油)、生抽、老抽、砂糖、葱

    综合评分 7.8 (352 做过)

    尚珺

  • 鸡蛋灌饼:街头早点自己做

    面粉、鸡蛋、盐、小葱、香油

    综合评分 7.6 (468 做过)

    可可的美食生活

  • 开放式三明治

    黄油、面包(法棍)、水果、酸奶酪

    综合评分 8.7 (34 做过)

    sunny呀

  • 西班牙Tapas----试天福号火腿

    吐司面包、生菜、口蘑、圣女果、虾、黄油、葱沫、牙签、天福号火腿

    综合评分 7.9 (44 做过)

    悦悦fish

  • Oatmeal/Cereal 隔夜燕麦/谷物酸奶 【快手早餐】

    酸奶、牛奶(Optional)、谷物/燕麦、Chia Seeds、草莓、蓝莓、覆盆子、提子、总之~各种和小食物

    综合评分 8.3 (110 做过)

    Nemo尼尼

  • 西式早餐Cheese Omelet!

    鸡蛋、牛奶、培根 或者 火腿片、芝士片(最好swiss cheese)、橄榄油

    综合评分 7.9 (355 做过)

    21StreetNorth

  • 酱油水荷包蛋

    鸡蛋、生抽、糖、葱、油

    综合评分 7.5 (161 做过)

    贝贝贝琪