不愧是健身教练推荐的！真滴行！👍🏻
燕麦、抹茶粉、香蕉、牛奶、凉白开
综合评分 7.7 （68 做过）
一颗鸡蛋黄
推荐给全国减肥人民
生菜、鸡蛋、金针菇、香菇、小米辣
综合评分 8.3 （90 做过）
小碗糊糊吃瘦30斤
网红减肥零食自己做---黑钢筋1根能啃2小时
新良黑金黑全麦粉、脱脂牛奶、赤酰糖醇（0卡糖）、熟黑芝麻
综合评分 8.2 （48 做过）
yiyi妈妈
一周掉3斤，晚上减肥吃鸡蛋煮娃娃菜
鸡蛋、娃娃菜
综合评分 7.5 （123 做过）
Rebecca新手菜
月瘦10斤关晓彤三明治
鸡蛋、生菜、肉松、西红柿
综合评分 8.1 （178 做过）
爱做饭的起司少女
减脂餐之全黑麦香蕉布朗尼
鸡蛋、香蕉、全黑麦粉、牛奶、可可粉、盐、核桃、葡萄干
综合评分 7.2 （12 做过）
燕子的洋
炒米（消食）
米
综合评分 7.0 （37 做过）
A安然妈妈
减脂黑胡椒鸡肉沙拉
🎵材料：小鸡胸肉、小葱、姜片、生菜、苦苣、西兰花、牛油果、玉米粒、藜麦米、黑胡椒酱
3 做过
堂妈小厨
阴米
糯米
综合评分 7.3 （47 做过）
洪晓娟
泡菜肥牛过桥豆腐 神级下饭菜
内脂豆腐、泡菜、肥牛、可生食蛋、酱汁：、生抽、蚝油、蜂蜜、黑胡椒、清水
1 做过
VIVIENNEs
香酥黑豆
黑豆、盐
综合评分 7.8 （50 做过）
齐爷-璐小姐
黑豆沙
黑豆a、糖、油、水
综合评分 8.0 （89 做过）
Aprilciccilia
韩式酱煮黑豆
黑豆、生抽、红糖、芝麻油、白芝麻
综合评分 7.7 （168 做过）
拉布拉多鱼
黑豆黑米黑芝麻黑豆浆
黑豆、黑芝麻、黑米
综合评分 8.0 （98 做过）
Enya
蜜黑豆
黑豆、红糖、老抽酱油、麻油、白芝麻
综合评分 7.3 （219 做过）
烟火间
倾城良人
