减油减糖早餐

蒜苗辣椒炒干豇豆

豇豆、青红辣椒、蒜苗、豆瓣、盐

综合评分 8.5 （14 做过）

秀逗

干豆角

干豆角、辣椒、一点点蒜

综合评分 7.5 （66 做过）

萝莉小小小小只

新疆炒米粉

米粉、葱，姜，蒜，花椒、干辣面、西红柿、鸡肉、芹菜（or小青菜、蘑菇等）、郫县豆瓣、甜面酱

综合评分 8.6 （212 做过）

酱油味的脚

擂辣椒皮蛋

大青椒、皮蛋一枚、大蒜、香油、香醋、酱油

综合评分 8.0 （160 做过）

misscaca

特色闽南咸饭

鱿鱼丝、大米、红萝卜、香菇、蛤干、青菜（我用的是上海青）

22 做过

雨天小姐

咖喱茄子

茄子、咖喱块（好侍百梦多咖喱块）、虾皮

13 做过

lulube

烟熏三文鱼菠菜蛋卷

新鲜菠菜、新鲜罗勒、新鲜切碎的莳萝、烟熏三文鱼、蛋黄、蛋白、奶油奶酪、半个柠檬榨汁，半个柠檬皮屑、盐和黑胡椒

综合评分 8.0 （435 做过）

细嗅蔷薇natalie

香煎小藕饼

莲藕（脆藕）、面粉、鸡蛋（只取蛋清）、香菜（或香葱）、盐、生抽

综合评分 8.1 （897 做过）

YaYa的小菜碗

香菇蒸蛋羹

鸡蛋、干香菇、葱花、盐，味精，糖，生抽，芝麻油

综合评分 8.2 （200 做过）

恋上我的床

素烧菜花

菜花、蒜、葱、姜、生抽、醋（可选）、盐

综合评分 7.6 （955 做过）

MOMO秦

手撕蒜薹

蒜薹、蒜、陈醋、酱油、盐、鸡精、老干妈

综合评分 7.8 （64 做过）

红姨食坊

水煮杏鲍菇

杏鲍菇、香芹、黄豆芽、郫县豆瓣酱、干辣椒、花椒、八角、生姜、糖

综合评分 7.5 （549 做过）

小白素食记录

【有玄机】超浓郁蒜香的健康简易蒸茄子

茄子、大蒜、酱油、葱花、红辣椒或辣椒粉

综合评分 8.1 （46 做过）

楚佑佑

快手红烧萝卜

白萝卜、彩椒、青豆、老抽、盐

综合评分 7.3 （726 做过）

小白素食记录