可不得好好吃蛋白质吗

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创建时间: 2015-07-23      最后修改: 2020-12-20
139 菜谱
  • 【日式溏心酱油蛋】零失败人间美味

    鸡蛋、凉开水、李锦记薄盐生抽、白砂糖、麻油

    综合评分 8.2 (76 做过)

    玫瑰奶昔

  • 微波炉版烧烤豆腐干

    白豆腐干、孜然粉、花椒粉、橄榄油、辣椒粉、鸡精、盐、葱末

    8 做过

    是瓜瓜吖

  • 微波炉孜然豆腐

    北豆腐、蚝油、生抽、甜面酱、孜然粉、辣椒粉、小米辣、植物油、白芝麻、葱花

    综合评分 7.6 (15 做过)

    懒饭App

  • 照烧酱烤龙利鱼

    龙利鱼柳、黑胡椒碎、照烧酱、蜂蜜、食用油

    7 做过

    音音妈咪小厨房

  • 【山姆厨房】泰式红咖喱牛腩panang curry with beef

    山姆厨房牛腩、红咖喱酱、植物油、茴香、椰浆、疯柑叶(柠檬叶)、甜罗勒、红辣椒、白砂糖、鱼露

    综合评分 7.4 (36 做过)

    细嗅蔷薇natalie

  • 上校烤鸡胸

    鸡胸肉、玉米片、鸡蛋、黑胡椒、海盐、橄榄油、酱油、番茄酱

    综合评分 7.9 (121 做过)

    胖兔子丶

  • 菠菜烘蛋烤箱版

    鸡蛋、菠菜、番茄 洋葱等、盐、黑胡椒碎等意式香料

    综合评分 8.2 (400 做过)

    吴双的早餐食光

  • 烘蛋饼

    鸡蛋两个、香肠、葱

    综合评分 7.4 (11 做过)

    一小截

  • 意式番茄炖蛋

    西红柿、鸡蛋、黄油、盐、罗勒

    综合评分 8.5 (16 做过)

    朵子子子朵

  • 日式茶碗蒸

    鸡蛋、干香菇、虾仁、小香葱、日式海鲜高汤

    综合评分 8.0 (54 做过)

    Whisky微醺

  • 胡萝卜金枪鱼沙拉(栗原晴美)

    去皮胡萝卜、金枪鱼罐头、碎洋葱、蒜蓉、葵花籽油或菜油、白葡萄酒醋、法式颗粒芥末酱、盐、黑胡椒粉、生抽酱油

    综合评分 8.4 (248 做过)

    Pan小月

  • 西红柿牛腩

    牛腩 500克、西红柿 3-4个、葱 1颗、姜 少许、蒜 三瓣、花椒 10颗、八角 1颗、生抽 2勺、料酒 1勺、冰糖 6粒、干红辣椒 2个

    综合评分 8.4 (11815 做过)

    ポ工丂剋ヵ

  • 辣白菜金枪鱼豆腐汤

    辣白菜、金枪鱼罐头、豆腐、黄油、洋葱、蒜泥、香油、盐

    综合评分 7.3 (56 做过)

    菜菜的食摄空间

  • 柠檬蜜汁烤鸡胸

    鸡胸肉、姜、料酒、生抽、花椒油、芝麻油、鸡精、柠檬、蜂蜜

    综合评分 7.3 (46 做过)

    六年Summer

  • 麻辣牛肉片

    牛肉、花椒粉、辣椒粉、蜂蜜、生抽、香油、白芝麻、姜、蒜

    综合评分 8.3 (51 做过)

    肥肥鱼

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