减脂,要炒的蔬菜

651 收藏
需要下油锅炒的蔬菜
创建时间: 2016-06-03      最后修改: 2020-09-06
118 菜谱
  • 辣白菜炒魔芋丝结

    魔芋丝结、韩式辣白菜、葱花、橄榄油、五香粉、盐

    综合评分 7.4 (58 做过)

    ❤夏模樣❤

  • 醋溜山药

    山药、蒜瓣、酒酿辣椒(或者干辣椒)、葱花、老陈醋

    综合评分 7.3 (1282 做过)

    楚佑佑

  • 蘑菇冬笋杂煮烩饭

    米、日式油揚、金针菇、蟹味菇、水发香菇、熟冬笋、胡萝卜、葱花、现磨黑胡椒、#调味汁、昆布高汤 340 ml、酒 1大匙、日本酱油 3小匙、盐 1/4小匙

    4 做过

    jue

  • 无油三文鱼什锦蔬菜南瓜盅 • 增肌减脂利器

    小南瓜、三文鱼、圣女果、鸡毛菜、紫甘蓝、胡萝卜、荸荠、新鲜柠檬

    1 做过

    青果儿酱

  • 红烧萝卜

    大蒜叶、白萝卜、八角、香菇

    综合评分 7.4 (446 做过)

    波若蜜

  • 少油绝味手撕包菜

    球形圆白菜、五花肉、干辣椒、蒸鱼豉油、鸡精、味精、白醋、水淀粉

    综合评分 7.8 (218 做过)

    王光光光光

  • 水煮杏鲍菇

    杏鲍菇、香芹、黄豆芽、郫县豆瓣酱、干辣椒、花椒、八角、生姜、糖

    综合评分 7.5 (549 做过)

    小白素食记录

  • 炝拌土豆丝

    大土豆、青辣椒、红辣椒、大蒜、香菜、油、花椒、醋、盐、糖、辣椒油、香油

    综合评分 8.3 (1357 做过)

    万万

  • 杏鲍菇扣西兰花

    杏鲍菇、西兰花、葱、姜、蒜、蚝油、老抽、白糖、熟白芝麻、盐、鸡精

    综合评分 8.0 (884 做过)

    玉池桃红

  • 蚝油双菇西兰花

    鲜香菇、白蘑菇、西兰花、蒜头、蚝油、盐、植物油

    综合评分 7.9 (717 做过)

    简单煮意

  • 日式蔬菜汤

    大葱、蒜头、土豆、胡萝卜、洋葱、蘑菇、番茄

    综合评分 7.6 (822 做过)

    老曼迪

  • 杏鲍菇炒西兰花

    西兰花、杏鲍菇、黄油、盐、黑胡椒

    综合评分 7.6 (313 做过)

    日本上班族小食堂

  • 清炒莴笋丝

    莴笋、新鲜红椒、盐、鸡精

    综合评分 7.6 (3178 做过)

    圆猪猪

  • 蚝油手撕包菜

    包菜、蚝油、干红椒丝、蒜、小葱、盐、糖

    综合评分 7.5 (454 做过)

    文琦

  • 凉拌银针菇蟹棒

    银针菇、蟹棒、葱丝、盐、绿芥末、糖、白醋

    3 做过

    拉布拉多鱼