减脂，要炒的蔬菜

蒜蓉娃娃菜

娃娃菜、大蒜、水、盐、油、高汤、湿淀粉

综合评分 7.6 （159 做过）

80后男人的厨房

蚝油白灵菇

黄彩椒、白灵菇、耗油、食盐、料酒、葱、姜

综合评分 8.3 （26 做过）

方方球

蚝油西蓝花

西蓝花、盐、蚝油、食用油、水淀粉、蒜蓉、清水

综合评分 7.8 （1132 做过）

芹意

上汤丝瓜

丝瓜、咸蛋、皮蛋、大蒜、火腿

综合评分 7.6 （1104 做过）

ran

咸蛋青菜钵

菜薹或上海青、咸鸭蛋、枸杞、植物油

12 做过

FF鱼摆摆

凉拌西葫芦

西葫芦、花生碎、干辣椒、花椒、盐、油、醋

综合评分 7.7 （114 做过）

yaya小舍

蒸豆角

老豆角、面粉、大蒜、盐、香油、鸡精

综合评分 8.0 （194 做过）

黄河水

冬瓜番茄豆腐汤

芥花油、冬瓜、中等番茄、香菇 、豆腐、蒜苗 、盐、蘑菇精、水

综合评分 7.6 （50 做过）

VeganAnnie

营养好次的日式乱炖：筑前煮

火鸡胸肉、胡萝卜、小芋头/芋仔、藕片、魔芋豆腐、香菇、荷兰豆、鲣鱼昆布高汤、淡酱油、味啉、盐、油

综合评分 6.8 （13 做过）

萤蔺

口味魔芋豆腐

魔芋豆腐、干红辣椒、花椒、八角、桂皮、姜、蒜、生抽、酱油、豆瓣酱、芹菜、花椒粉、胡椒粉、葱

综合评分 7.9 （427 做过）

希洛大大大大人

双椒炒魔芋

魔芋、红尖椒、泡椒、盐、生抽、鸡精、食用油

综合评分 7.3 （169 做过）

李妙生

夏日番茄蔬菜汤

番茄、菜花、芹菜、蘑菇、洋葱、红椒粉、月桂、海盐、黑胡椒、香菜碎、白葡萄酒

1 做过

杉美美杉

筑前煮

鸡腿肉、干香菇、莲藕、牛蒡、胡萝卜、竹笋、豌豆、海带高汤、干香菇水、酱油、酒、味霖、砂糖、麻油

1 做过

专业吃货咆哮姐

番茄蟹柳什锦蔬菜丁

蟹柳、黄瓜、洋葱、胡萝卜、番茄、尖椒、葱花、盐、糖、生抽、番茄酱

综合评分 7.9 （33 做过）

紫色透明

番茄花菜

花菜、番茄、番茄沙司、糖、盐、胡椒粉

综合评分 7.1 （382 做过）

yaya小舍

番茄小炒西葫芦

西葫芦、西红柿、盐、生抽、香醋、白糖、鸡精

13 做过

文琦