宫保豆腐
豆腐、花生米、蒜薹丁、花生油、糖、醋、酱油、料酒、盐、湿淀粉、鸡精
综合评分 7.7 （129 做过）
金山茶
小清新鸡蛋金枪鱼三明治
吐司、鸡蛋、沙拉酱、金枪鱼罐头、黄瓜、现磨黑胡椒
综合评分 7.2 （39 做过）
舟月三角豆
简易烤鸡胸条
鸡胸肉、蛋清、料酒、盐、黑胡椒、蒜粉、辣椒粉
综合评分 7.6 （602 做过）
苗苗桑
减肥减脂餐（286卡路里）：番茄龙利鱼粉丝汤
番茄、去骨龙利鱼、绿豆粉丝、鱿鱼、花椰菜、秋葵、姜
1 做过
小欢喜酱
鸡蛋豆腐
鸡蛋、豆腐内酯、黑芝麻、盐、鸡精
综合评分 7.0 （42 做过）
AnnColor
鲜嫩快手——低脂水浴鸡胸
鸡胸、水、葱、姜、盐、糖
综合评分 8.3 （24 做过）
岱越
减肥还想吃上校鸡块？没问题！
鸡胸肉、鸡蛋、黑胡椒、盐、淀粉、料酒
综合评分 7.2 （709 做过）
花茶泡饭
吃腻了糙米燕麦？这里有貌美春日——菜团子！
#食材、胡萝卜、鸡毛菜、韭菜、瘦肉馅儿、玉米面、#调料、盐、酱油、五香粉、料酒
5 做过
硬派健身
无油红豆饼
红豆馅、酵母、面粉
综合评分 7.2 （231 做过）
小阿琳linney
好吃的减肥餐之一（鸡胸脯烤番茄）
鸡胸脯、盐、黑胡椒碎、西红柿
综合评分 7.3 （104 做过）
吃货遇上美食
香煎黑椒杏鲍菇
杏鲍菇、植物油、黑胡椒、盐
综合评分 7.9 （223 做过）
玉池桃红
土豆胡萝卜丝煎饼
土豆、胡萝卜、面粉、盐、白胡椒粉
综合评分 7.7 （461 做过）
小白素食记录
少油地三鲜
茄子、土豆、青椒、红椒、葱花、蒜末、白醋、蒸鱼豉油、酱油、盐、十三香
综合评分 7.6 （231 做过）
红姨食坊
口蘑酱茄子煲（塔吉锅）
洋葱丝、茄子、口蘑、红辣椒块、老抽、生抽、糖、蚝油、蒜头
综合评分 7.8 （133 做过）
兜兜安
九层塔烧茄子
茄子、九层塔、蒜、干辣椒、酱油、盐、糖
综合评分 6.8 （56 做过）
mcbain
ChinenBbb
