这是一个为减脂而生的菜单

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创建时间: 2016-07-01      最后修改: 2022-02-26
126 菜谱
  • 西红柿豆腐羹~鲜美版

    内酯豆腐、鸡蛋、西红柿、生抽、胡椒粉、葱花、水淀粉

    综合评分 7.7 (1914 做过)

    爱吃肉的九尾狐

  • 胡萝卜香菇炒木耳

    胡萝卜、木耳、香菇、姜、蚝油、生粉

    综合评分 7.2 (1423 做过)

    波妞加油

  • 【电饭煲土豆焖排骨】

    排骨、土豆、老干妈酱、生抽、老抽、葱蒜

    综合评分 8.1 (518 做过)

    日食记

  • 金针肥牛蔬菜汤

    娃娃菜、木耳菜、虾、肥牛片、豆腐、金针菇、粉丝

    37 做过

    看海的小日子

  • 番茄土豆浓汤

    土豆、番茄、黄油、盐

    综合评分 7.2 (1559 做过)

    小番茄食堂

  • 麻酱拌花生菠菜

    熟花生米、菠菜、芝麻酱、生抽、香油

    综合评分 7.9 (347 做过)

    玉池桃红

  • 烤南瓜

    南瓜、蒜瓣、橄榄油、黑胡椒、盐

    综合评分 7.9 (1474 做过)

    深夜飞行

  • 韩国拌饭

    米饭、胡萝卜、洋葱、豆芽、鸡蛋、海苔碎、韩式辣酱、韩国泡菜

    综合评分 9.0 (70 做过)

    bzdd1989

  • 西芹腰果

    西芹、腰果、盐

    综合评分 7.5 (677 做过)

    小白素食记录

  • 大白菜炖番茄

    大白菜、番茄、鲜香菇、姜末、盐

    综合评分 7.1 (602 做过)

    慈实

  • 鹰嘴豆番茄罗勒炖鸡肉

    西红柿、鹰嘴豆、鸡胸肉、洋葱、罗勒、盐、黑胡椒、胡椒粉、橄榄油、意式混合调料

    综合评分 8.0 (20 做过)

    #白开水#

  • 【健康三餐】香烤紫甘蓝

    紫甘蓝、橄榄油、蒜、海盐和黑胡椒、意大利香醋或米醋

    综合评分 8.1 (854 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 减肥蔬菜汤(普罗旺斯炖菜)

    #蔬菜、茄子、西葫芦、洋葱、柿子椒、西红柿、#调料、食盐、白胡椒粉、#加分调料(可省略)、西式香料调味盐、番茄酱、素高汤(代替清水)

    综合评分 7.8 (83 做过)

    夏伊要减肥

  • 蒜末蒸茄子

    细条茄子、蒜、姜、青椒、红尖椒、生抽、陈醋、白糖、鸡汁、盐、油

    综合评分 8.2 (365 做过)

    琥珀maggie

  • 蒜香蒸茄子

    茄子、大蒜,生姜,青椒、生抽、料酒、鱼露、白砂糖、食用油

    综合评分 8.0 (4599 做过)

    十一木与光

  • 番茄土豆炖牛腩

    西红柿、土豆、洋葱、牛腩肉、香葱、冰糖、盐、白胡椒粉、生抽、油、老姜片、香葱粒

    综合评分 8.2 (5878 做过)

    安琪美食家