每天不重样的健康西式早餐◇吐司/面包/三明治

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作为西餐的死忠粉,必须要有一个早餐合集,每天吃一样的多无聊啊

西式早餐的特点是快手,而且油盐不多,不是热早餐,正合我意:)
创建时间: 2016-07-31      最后修改: 2020-09-06
118 菜谱
  • 燕麦鸡蛋饼~快手早餐

    即食燕麦、牛奶、鸡蛋、刷锅底的一点点油、调料如盐、白糖(可选)胡椒粉(可选)

    综合评分 7.1 (533 做过)

    小蚂蚁要次肉

  • Banana Oatmeal Chocolate Chip Muffin - 无油健康 香蕉燕麦巧克力马芬

    Old fashioned oats 非即食燕麦、Plain Greek Yoghurt 原味希腊酸奶、Eggs 鸡蛋、Sugar 糖、Baking powder 泡打粉、Baking soda 小苏打、Ripe banana 香蕉、Chocolate chips

    1 做过

    木子大姐

  • Vegan Apple Baked Oatmeal

    Rolled oats 、apples, cored and chopped、cinnamon、unsweetened applesauce 、Unsweetened almond milk、Raisin

    1 做过

    AnnAnnaAnne

  • (健康)无麸质松饼

    鸡蛋、椰子粉coconut flour、酸奶(自制无糖)、粘米粉、泡打粉、甜菊糖、椰子油或者橄榄油

    5 做过

    ロラ酱

  • 两分钟美式蛋饼

    墨西哥卷饼皮、鸡蛋、葱花、蔬菜、香肠、各种酱、盐、烹饪用油雾

    综合评分 7.8 (14 做过)

    三千里的小丫杈

  • 香蕉腰果三明治

    香蕉、腰果、柠檬汁、鸡蛋、牛奶、方片吐司、油、肉桂粉

    综合评分 8.1 (119 做过)

    靴子熊猫

  • 海盐焦糖香蕉三明治

    香蕉、白砂糖、水、海盐、吐司

    综合评分 8.0 (24 做过)

    大星大米随便你

  • 歪果仁都爱吃的鸡多士

    吐司、鸡胸或鸡腿、橄榄油、盐、黑胡椒、白芝麻

    综合评分 8.3 (171 做过)

    大钰麻麻真棒

  • 纯素西多士(Vegan French Toast)

    豆浆、法棍或全麦面包、嫩豆腐、全麦粉、杏仁粉、肉桂粉、枫糖浆或蜂蜜

    3 做过

    小米三味蔬屋

  • 西梅蜂蜜三明治(open-faced)

    西梅、奶酪(奶油奶酪、山羊奶酪或其他)、面包、蜂蜜、肉桂粉(可不放)

    综合评分 8.2 (83 做过)

    喵小馆_

  • 无油烤燕麦的终极万用公式 - The Ultimate Granola

    #基础配料、传统燕麦片、坚果、甜味剂(液体状)、盐、水、辅助配料、各类种子、主要调味材料、次要调味粉/精华、#烘焙后可添加的配料、果干、各种甜咸辅料

    综合评分 8.7 (97 做过)

    kimiamor

  • 【食】健康减脂焦香玉米饼营 | 养瘦身大法(3)

    玉米面、低筋面粉、温水或牛奶、酵母、红糖

    5 做过

    知味人生_知味

  • 无油低卡- 史上最简单的烤燕麦 Simple Granola

    传统燕麦片(生的不是速溶的快熟的)、蜂蜜 (或其它糖浆)、水、盐、香草糊(vanilla paste,也可用香草精)、杏仁精(almond extract)、肉桂粉(或其他调味粉)

    综合评分 8.2 (77 做过)

    kimiamor

  • 面包“芝心”的拥抱——咸香芝心面包布丁

    百吉福香浓原味芝士片、厚片吐司、鸡蛋、牛奶、盐、黑胡椒、时蔬(胡萝卜、毛豆、玉米粒)、培根、食用油

    综合评分 7.8 (189 做过)

    姗胖胖

  • 香蕉坚果西多士

    吐司、香蕉(熟)、什锦坚果、鸡蛋(小)、牛奶、黄油、肉桂粉(可选)

    综合评分 7.5 (135 做过)

    leti有刘海

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