减肥简单

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创建时间: 2016-10-12      最后修改: 2016-10-15
136 菜谱
  • 【减脂达人】高蛋白低碳水の好味番茄豆腐羹

    番茄(中等大小、鸡蛋(正常大小、内酯豆腐、香菜、盐、鸡精、葱

    综合评分 7.9 (271 做过)

    真懿Zhenyi

  • 红酒酸奶

    酸奶、红酒、蜂蜜、香蕉

    综合评分 6.8 (42 做过)

    小冰冰冰仔

  • 香椿馅饼

    普通面粉、香椿、菠菜、盐、香菇、生抽、糖、酵母

    综合评分 8.1 (75 做过)

    小白素食记录

  • 菌菇烧卖

    普通面粉、澄面(小麦淀粉)、油、热开水、糯米、香菇、平菇、杏鲍菇、木耳、老抽、盐、糖

    综合评分 8.6 (873 做过)

    小白素食记录

  • 干焙土豆丝

    土豆、盐、辣椒粉、花椒粉、孜然粉

    综合评分 8.4 (1677 做过)

    小白素食记录

  • 兰花豆腐干

    白豆腐干、香油、桂皮、八角、白糖或冰糖、老抽、生姜、水或黄豆芽汤

    综合评分 8.3 (192 做过)

    小白素食记录

  • 干煎杏鲍菇

    杏鲍菇、盐、黑胡椒粉、橄榄油

    综合评分 8.2 (4057 做过)

    小白素食记录

  • 南瓜小炒

    南瓜、鲜百合、芦笋、盐

    综合评分 7.7 (135 做过)

    小白素食记录

  • 糖醋藕条

    莲藕、面粉、生抽、陈醋、糖、淀粉、水、番茄酱(可略)

    综合评分 8.0 (161 做过)

    小白素食记录

  • 蒸豆腐饼

    榨菜碎、老豆腐(北豆腐)、鲜香菇、生抽、香油、香芹、生姜

    综合评分 7.7 (1036 做过)

    小白素食记录

  • 豆汤豌豆尖

    白豌豆、豌豆尖、盐

    综合评分 8.1 (16 做过)

    小白素食记录

  • 炸咖喱双花

    白菜花、西兰花、面粉、水、咖喱粉、盐

    综合评分 8.1 (35 做过)

    小白素食记录

  • 味噌萝卜暖身汤

    白萝卜、香菇、芥菜、味噌

    综合评分 7.8 (243 做过)

    小白素食记录

  • 西芹腰果

    西芹、腰果、盐

    综合评分 7.5 (677 做过)

    小白素食记录

  • 四喜蒸饺(素)

    皮:、面粉、开水、内馅:、莲藕、平菇、娃娃菜、盐、生抽、白胡椒、香油、顶馅:、冬笋、木耳、胡萝卜、菠菜

    综合评分 8.1 (67 做过)

    小白素食记录

  • 夏日番茄味噌汤

    番茄、内酯豆腐、螺旋藻(干)、香菇(或其它菌菇)、绿叶菜(我用的小白菜苗)、味噌、水

    综合评分 8.3 (320 做过)

    小白素食记录