海外党的 food fusion

红豆酸奶冰棒【山姆厨房】

【山姆厨房】山姆会员商店Member's Mark红小豆、酸奶、糖

综合评分 8.5 （9 做过）

好吧好吧我是Jackie

理由：还没吃……等待用户体验……

红豆炼乳冰沙

蜜豆、冰糖、炼乳、牛奶、冰块

综合评分 8.9 （28 做过）

晴天小超人

理由：使用Ninja smoothie杯量度：半杯左右红豆（如果主要是红豆就将近半杯，大量红豆汤的话就半杯多一点），剩下小半杯空间牛奶和炼乳2：1加入（基本上炼乳不要超过两大勺，要不就甜过头了）。冰块我用的少量frozen蜜桃代替的。冰糖就不需要了，利用蜜豆本身的甜味和炼乳的甜味吧。

绵绵红豆冰

红小豆、水、白糖、蜂蜜、椰浆（减脂）、牛奶

29 做过

肥肥鱼

理由：这个……以后不要用白葡萄酒+薄荷做冰块了（任何酒类的都不要了），一加入牛奶立刻全化了……我是吃红豆刨冰呢还是喝葡萄酒呢……

牛奶红豆冰棒（无糖无奶油）

红豆、牛奶、玉米淀粉、椰浆、水、蜂蜜

综合评分 7.4 （53 做过）

summer麽麽姹

理由：多放红豆，不要让椰浆喧宾夺主。嗯，棒棒的健康冰棒。

白果蜜豆银耳甜汤

银耳、白果、甜蜜豆、芡实、枸杞、桂圆肉

3 做过

璐稔

理由：蜜豆制作方法：电饭煲“steam”设定15分钟（实际是大概半小时，先烧开后计算15分钟），倒入一点凉水，煮开再倒一点凉水，再次煮开后转小火焖煮至豆子酥软，加入大量糖，大火将糖煮溶并收干水即可。如果用的是不那么绵软的银耳，煮开后过夜保温在电饭煲里第二天也会变得绵软的。嗯，整体来说很满意。

香蕉巧克力牛奶。

香蕉、黑巧、纯牛奶、薄荷叶

综合评分 8.2 （75 做过）

毛醬消滅機

理由：本来牛奶跟冷冻香蕉打成smoothie就很好喝的，不要加巧克力啊………………

荔枝蘸酱油

荔枝、酱油

综合评分 8.6 （29 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

理由：可以啊

吐司水果三明治

猕猴桃、吐司片、草莓、蓝莓酱

综合评分 8.5 （70 做过）

玉池桃红

番茄冬瓜汤

冬瓜、西红柿、水、香菜、家乐清鸡靓汤口味浓汤宝

10 做过

紫色透明

酸柠番茄拌粉

米粉、番茄、酸柠檬、盐、鸡精、白胡椒、蚝油、生抽、淀粉、香菜、蒜末、葱、肉末、料酒

综合评分 8.6 （29 做过）

李白鹿

理由：没有酸柠檬，用的热水泡好的干山楂代替的，外加一点柠檬汁。

彩虹水果荟

猕猴桃、草莓、苹果、葡萄、芒果、木瓜

综合评分 8.4 （1037 做过）

朝颜_Cloud

理由：约会 聚餐 美颜水果盘

紫苏叶茄子炒豆角

紫苏叶、茄子、豇豆、姜、蒜、蚝油、生抽、盐

综合评分 7.6 （54 做过）

吖土

理由：真是热油四射啊……味道不错。下次试试把豆角（or四季豆, whatever）和茄子同时炸（分别炸时豆角把油吸去一大部分，茄子一入锅立刻那点油就没了）。

Detoxwater

水果、蔬菜、草本植物、一大壶冷水、不加糖、冷藏1-8小时（尽量久一点）、胃不好的放到室温再喝、目前反馈的：、柠檬1-2片不要太多会很酸抢味道、我觉得椰汁+蓝莓好好喝，黄瓜也清新加薄荷、大家可以看下小伙伴的搭配再做避免不喜欢的味道出现、请用水壶密封泡！！！、要是觉得壶子不貌美可以泡好了倒杯子摆拍、我一般晚上做冷藏一晚上隔天喝、有问题麻烦仔细读小贴士！！！

综合评分 8.5 （1679 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

理由：冷泡泡泡

まぐろ丼（日式金枪鱼盖饭）

紫苏叶、白米饭、金枪鱼（1人份）、豆瓣酱、酱油、麻油、白芝麻、蛋黄（可生食）

5 做过

凉公子

理由：还是要说：吃自制的生金枪鱼有些担心，生蛋黄更是连试都没试。以后不会做这道菜了，嗯。

来自海的味道——如何煎金枪鱼

金枪鱼排、油、黑胡椒、辣椒粉、蒜粉、海盐

8 做过

岱越

理由：方子很不错，每面用的4号火（中高火）一分半刚刚好五分熟，外熟内嫩，美味。

素卤藕片

藕、生姜、干辣椒、花椒、香叶、八角、桂皮、冰糖、盐、香菇蒂、老抽

综合评分 7.2 （333 做过）

小白素食记录

理由：依次加入了西兰花茎、某种美式豆角、木耳、藕片和鸡蛋（另起锅水煮开后加入）。泡时间长一些更入味。可热食可冷食。味道还可以。