我要掉肉！

酸甜爽口——甜菜根牛油果沙拉

甜菜根、牛油果、西红柿、墨西哥辣椒（带辣味儿的都行）、大蒜、青柠檬、黑胡椒、海盐

综合评分 8.0 （11 做过）

米茶Lin

减脂 健身 营养 便当

蔬菜、紫薯

综合评分 8.6 （18 做过）

白日梦小灰灰

羽衣甘蓝蔬果汁

水果黄瓜、苹果、柳橙、羽衣甘蓝

综合评分 8.3 （33 做过）

巴巴Barbara

营养又美味的紫薯红枣奶昔

紫薯、红枣、酸奶、纯牛奶

综合评分 9.0 （69 做过）

青迟的猫

土豆沙拉丨健康·三餐

土豆、#酱汁部分、蒜、白洋葱、原味无糖酸奶、第戎芥末酱（dijon mustard）、白醋、红糖、特级初榨橄榄油、#配料部分、小樱桃萝卜、水煮熟鸡蛋、酸黄瓜或酸豆（caper）、小香葱、香菜、喜马拉雅粉盐或Celtic海盐、黑胡椒粉

综合评分 8.9 （270 做过）

Sunny_Kreglo

低热量鸡肉莲藕丸子🍡

鸡胸肉、胡萝卜、莲藕、小葱、盐、酱油、橄榄油、番茄酱

综合评分 7.4 （25 做过）

萝卜切丁

番茄蔬菜烘蛋（快手减脂餐）

番茄、洋葱、鸡蛋、口蘑、西兰花

综合评分 7.5 （124 做过）

seirous

烤蔬菜（无油清口）

各色蔬菜，随意发挥

综合评分 9.3 （13 做过）

弋清y

超低卡菜花泥，维密超模食谱1

菜花、黑胡椒、橄榄油、盐

综合评分 7.6 （17 做过）

咕噜健身厨房

西蘭花藜麥沙拉（附熱量及營養成分）

西蘭花、藜麥、椰棗（date）、香蔥、切達芝士（cheddar 註1）、杏仁、紅椒片（red pepper flakes）、特級初榨橄欖油(extra virgin olive oil)、檸檬汁、海鹽、黑胡椒

综合评分 8.3 （6 做过）

缀思克

牛油果果蔬沙拉

牛油果、奇异果、香蕉、生菜、紫甘蓝、樱桃蕃茄、橄榄油、柠檬醋（自制）、黑胡椒碎

综合评分 8.3 （15 做过）

食尚厨娘

酸奶鸡胸肉沙拉

鸡胸肉、蒜末、沙拉菜、洋葱末、蒜末、无糖酸奶、橄榄油、盐、黑胡椒碎

综合评分 7.7 （36 做过）

懒饭App