我要掉肉！

完美熟度煮雞胸

雞胸（註1）、鹽、薑、蔥、八角、月桂葉（bay leaf）

综合评分 8.6 （15 做过）

缀思克

减脂餐打卡（自用勿传）

蛋白质、优质脂肪、碳水、果蔬纤维

综合评分 7.7 （13 做过）

_小小白_

豆浆炖南瓜鸡肉【健康低卡】

无糖豆浆、贝贝南瓜半个（或普通南瓜）、鸡胸肉、西兰花、盐（或适量味增）

综合评分 8.1 （50 做过）

阿花呀花花花

【健康三餐】孜然南瓜蒸鸡胸

鸡胸、南瓜（选软糯的品种）、黄洋葱、孜然粉、白胡椒粉、黑胡椒粉、盐、酱油、橄榄油（选用）

综合评分 8.6 （554 做过）

Sunny_Kreglo

羽衣甘藍核桃葡萄乾沙拉

羽衣甘藍、橄欖油、海鹽、核桃、葡萄乾、紅酒、軟質芝士（soft cheese)、#醬汁：、洋蔥碎、蒜末、法式芥末（Dijon mustard）、白酒醋、橄欖油、蜂蜜、海鹽、黑胡椒

综合评分 9.6 （36 做过）

缀思克

痛并快乐着的减脂餐

蔬菜、菌类、主食、肉类、水果

综合评分 8.1 （29 做过）

喵喵你个喵咪

香嫩橙香鸡排

鸡胸肉、淀粉、料酒、食用油、橙子、白胡椒粉、盐

综合评分 7.7 （47 做过）

懒饭App

代餐高纤青椰菜燕麦浓汤

博世破壁机、原味燕麦片、纯糙米饭、西蓝花、腰果、芝士片、洋葱、盐、黑胡椒、橄榄油、饮用水

综合评分 7.6 （15 做过）

Freeze静

缤纷减肥餐

胡萝卜、西兰花、鸡胸脯肉

综合评分 6.8 （18 做过）

_卓倪

牙签牛肉（减脂餐）

牛肉、大蒜、干辣椒、姜、葱、辣椒面

综合评分 8.0 （130 做过）

赖PP