低卡荤菜

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鸡肉、牛肉、鱼肉、里脊瘦肉为主食材的荤菜系列,烹饪时尽量用少油低盐的方式,高蛋白低脂肪更适合减脂期吃哦!
创建时间: 2012-12-10      最后修改: 07-16
540 菜谱
  • 家常顶配版花甲粉丝~一般人我不告诉他

    盐、糖、生抽、老抽、花甲、粉丝、金针菇、香菜、蒜头、小米辣、蚝油

    综合评分 8.2 (86 做过)

    小武姐A

  • 正宗的麦当劳双吉牛肉汉堡

    牛肉馅、车达芝士、酸黄瓜、洋葱碎、黄芥酱、番茄酱、蛋黄酱、黄油、黑胡椒盐、鸡蛋

    综合评分 8.6 (467 做过)

    Natasha39

  • 糯米珍珠丸子

    一粥一饭糯米、猪里脊肉、鸡蛋、葱、姜、料酒、生抽、盐、白胡椒粉、生粉

    综合评分 9.1 (10 做过)

    飘摇晨食记

  • 话梅烧鸡胸【优质蛋白质】

    腌渍料、酱油、料酒、水、姜粉、红糖、鸡胸肉、烧汁料、番茄酱、蜂蜜、话梅、盐、醋、芝麻、水

    综合评分 9.0 (42 做过)

    一只有猫病的Sunsun

  • 香煎藕饼

    猪绞肉、莲藕、生姜、香葱、盐、生抽、老抽、黑胡椒粉、鸡蛋清、玉米淀粉

    综合评分 7.8 (2146 做过)

    圆猪猪

  • 蛋饺

    #蛋饺皮、鸭蛋、鸡蛋、盐、#馅料、猪肉、虾仁、胡萝卜、马蹄、小葱、生姜、白胡椒粉、白糖、盐、香油

    综合评分 8.4 (259 做过)

    冇伱灬冇我

  • 金针菇培根卷

    金针菇、培根、番茄、生抽、酱油、蚝油、盐、白砂糖、蒜末、牙签、白芝麻

    综合评分 7.6 (1189 做过)

    小贾姑娘

  • 爆炒花甲,零颗沙的秘笈,下饭神器

    姜末、蒜末、洋葱、花甲、蚝油、料酒、酱油、盐、豆瓣酱、香油、红绿辣椒圈

    综合评分 7.7 (456 做过)

    小贞贞厨房

  • 无淀粉豆腐肉饼(减肥食谱)

    豆腐(不嫩不老的中豆腐)(捣碎)、肉末、中等大小洋葱(切小丁)、鸡蛋、生抽、胡椒粉、鱼露、料酒、橄榄油

    综合评分 7.7 (14 做过)

    米渔78

  • 金针菇鸡肉蛋饼│好吃哭了

    金针菇、鸡蛋、鸡胸肉、胡萝卜

    综合评分 7.5 (54 做过)

    悠悠食记

  • 五香卤豆腐

    北豆腐(老豆腐)、八角、花椒、桂皮、干辣椒、姜片、酱油、冰糖、清水或高汤、盐

    综合评分 8.5 (217 做过)

    E路拾缘

  • 香蒸葱油鸡

    鲜鸡、大葱段、姜片、盐、料酒、白胡椒粉、小香葱(葱花)

    综合评分 7.8 (239 做过)

    E路拾缘

  • 绝品!香煎汉堡牛肉饼

    洋葱、大蒜、☆调味料:、面包粉、牛奶、鸡蛋、盐、黑胡椒、牛肉末、☆酱汁:、红酒、中浓酱汁(中濃ソース)、番茄酱

    综合评分 7.6 (27 做过)

    Koan杏子妈妈

  • Q弹爆汁纯肉玉米脆皮肠

    肉馅、盐、糖、蜂蜜、玉米淀粉、自制葡萄酒(前面一篇菜谱有发葡萄酒教程)、葱姜水、蚝油、新鲜生玉米粒、羊肠衣

    综合评分 8.0 (102 做过)

    瑾宁妈妈

  • 醉鸡

    鸡腿、花雕酒、枸杞、红枣、当归、八角、姜片、香叶、生抽、盐、糖、清水

    综合评分 8.4 (139 做过)

    Amanda曼达

  • 无油版鸡米花

    鸡胸肉 1、淀粉 2、面包糠 50、鸡蛋 1、胡椒、盐、蚝油、料酒、蒜粉

    0 做过

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