油
粮食
干果
黑麦粉包子
水、鸡蛋、酵母、盐、糖
综合评分 7.6
想想妈妈咪
黑麦粉糊塌子「我的慢碳饮食」
西葫芦、鸡蛋、盐、黑胡椒粉、红椒粉、黑麦粉
综合评分 8.6
熊猫与四月Pandako
❗️❗️免揉，没有一颗糖没有一滴油黑麦核桃面包，减脂刮油
主面团：、高粉、黑麦粉、法国老面、盐、酵母、冰水、核桃仁、法国老面做法：、黑麦粉（高粉）都可以、低粉、盐、水、酵母
王太家
黑麦粉馒头
黑麦面粉、酵母粉、温水
9 做过
小胖妞向日葵
新手手揉，低卡减脂100%黑麦全麦面包
种面团：、黑麦全麦面粉、水、干酵母、主面团：、黑麦全麦面粉、水、黄油（或橄榄油）、奶粉、细砂糖、盐
综合评分 7.1
joyhuanhuan
坚果「黑麦面包」🍞
黑麦粉、酵母5、牛奶、鸡蛋、每日坚果
综合评分 7.7 （七天内 1 人做过）
是韩一呀
黑麦红糖杏仁饼干（黑麦粉华丽的古早味升级）减脂期零食
鸡蛋、植物油（无特殊气味）、赤砂糖（红糖）、杏仁粉、黑麦粉、普通面粉（中筋面粉）、无铝健康泡打粉
综合评分 7.9
米二乔
纯黑麦燕麦华夫饼面包 100%黑麦粉
黑麦粉、燕麦、牛奶（泡燕麦）、鲜酵母（干酵母）、红糖、盐、牛奶、白芝麻
综合评分 8.1
机器烧爱铜锣喵
这是我今年做过的最好吃的欧包---黑麦杂粮干酪面包
面团部分:、高筋粉、黑裸麦粉、盐、新鲜酵母、水、果脯部分:、蔓越莓干、提子干、杏脯、开心果、内陷、干酪适量，切块
做面包的Even
全黑麦无添加墨西哥卷饼
黑麦粉、水、盐
综合评分 8.5
桃之夭夭夭夭夭夭
黑麦贝果，无油低糖，被点名最多的面包
高筋面粉、黑麦粉、低筋面粉、水、酵母、盐、白砂糖、以下是煮糖水用料#、水、糖
综合评分 8.0
天清烟雨的烟雨
全麦皮塔饼（口袋饼）
黑麦粉（全麦粉）、干酵母、盐、橄榄油、水、熟黑芝麻
综合评分 8.7
一只大菠萝吖oo
减肥食谱—青椒洋葱饼
洋葱、青椒（选择皮薄一点的品种）、鸡蛋、全黑麦粉（面粉也可以）、盐、胡椒粉、植物油等
阿文-DImples
德式黑麦欧包
黑麦粉、高筋面粉、水、块状鲜酵母、盐、麦芽精（可省）、法国老面、黄油、下面是法国老面制作、法式面包粉、水、块状鲜酵母、盐、麦芽精（可省）
综合评分 8.3 （七天内 1 人做过）
蜂巢烘焙
自制低卡黑麦松饼预拌粉
黑麦粉、低筋面粉/普通面粉、脱脂奶粉、无铝泡打粉、细砂糖、盐
五毫升同学
黑麦面包
高筋面粉、黑全麦粉、耐高糖干酵母、细砂糖、盐、水、黄油、无花果干、核桃仁
综合评分 8.3
羽萱的妈妈_
馒头专题-黑麦黑米粉馒头（低GI 减肥专用口粮）
黑麦粉（全麦的）、黑米粉、白面粉、温水或温低脂牛奶、酵母
综合评分 6.8
须臾小餮
超软黑麦面包
黑麦粉、高粉、白糖、盐、酵母、黄油、水/牛奶、豆沙
综合评分 8.4
绿野仙踪olivia
黑麦提子吐司
高筋面粉、低筋面粉、黑麦粉、红糖、盐、干酵母、水、黄油、提子干、橙皮丁、黑啤、黑麦粉、干酵母
0 做过
法焙客家庭烘焙
天然酵母黑麦面包
高筋面粉、黑麦粉、天然酵母（可用波兰种代替）、蜂蜜、水、盐
综合评分 9.1
小兜小主
黑麦粉“双花”型欧包
高筋面粉、黑麦粉、酵母、水、盐
1 做过
水韵山色
【红糖黑麦蛋糕】｜黑麦粉也能做出软fufu的蛋糕
鸡蛋（中等偏大个）、牛奶、玉米油、红糖（打发蛋白用）、黑全麦粉、低筋面粉、柠檬汁或者白醋
3 做过
蔡蔡的烘焙小日子
无糖无油也能做出好看的黑麦粉吐司
老面、牛奶、鸡蛋、黑麦粉、高筋面粉、盐、酵母
小猪闹钟
