#低脂全植物一日三餐# #早餐•2024年11月25日# 人生，其实并不需要总有什么惊天动地的事。因为哪怕仅仅一件心中热爱着的小事，就足以抵过岁月漫长。 周一早餐： ❆小米粥、冲泡五黑粉 ❆红薯饼、蒸烤红薯、馒头 ❆油菜/香菇/菜椒...
30天前
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#低脂全植物一日三餐# #午餐•2024年11月24日# ○苹果/银耳汤 ○红胚芽米/糙米饭 ○焖炒油麦菜/不知名绿叶菜 ○炖土豆/香菇/鹰嘴豆/小葱
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#低脂全植物一日三餐# #早餐•2024年11月24日# * ੈ✩‧₊˚ ᴍᴏʀɴɪɴɢ🎀 ♥早安——日常里的光 人生不是靠心情活着， 而是要靠心态去生活， 调整好心态，生活处处都是阳光。 周日早餐： ❆小米粥+黑米粥+谷豆糊 ❆花...
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#低脂全植物一日三餐# #晚餐•2024年11月23日# ○小米/南瓜/山药粥 ○烤全麦发面饼 蒸烤红薯🍠 ○炖白菜/黑木耳/粉条
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#低脂全植物一日三餐# #午餐•2024年11月23日# ○谷/豆/南瓜/奇亚籽糊 ○焖炒油菜/有机豆腐皮/少许豆腐 海带丝/自制全麦面/燕麦面细面条蒸面
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#低脂全植物一日三餐# #早餐•2024年11月23日# ✿»»🌸✌ 早安——日常里的光 生活很苦送自己一朵小花，要坚信 这世上所有的美好都值得期待。 周六早餐： ❆非专基因玉米 ❆油菜/小葱/黑豆豆丝 香菇/菜椒/糙米米线热汤 ...
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#低脂全植物一日三餐# #晚餐•2024年11月22日# ○蒸红薯 ○黑米/紫米/红米/百合/莲子粥 ○大黄米粉/玉米面/葡萄干/红药糕 ○杂粮煎饼卷水炒土豆丝/黄胡萝卜丝
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#低脂全植物一日三餐# #午餐•2024年11月22日# ○焖炒油麦菜 ○糙米/红豆饭 ○葡萄干/香芋汤 雪梨汤 ○焖炒香菇/黄胡萝卜/小葱/包子馅 鹰嘴豆/少许豆腐拌双色胚芽米饭
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#低脂全植物一日三餐# #早餐•2024年11月22日# 人生难得一份从容。能踏踏实实做好每一件事，能开开心心地过好每一天，就是莫大的幸福。 周五早餐： ❆鹰嘴豆浆粉/全麦面糊汤 ❆包子、蒸板栗仁 ❆每日坚果（轩宝吃的） ❆苹果/粒...
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#低脂全植物一日三餐# #午餐•2024年11月21日# ○生菜/香菜叶/海带结 鹰嘴豆/胚芽面挂面条 热汤 ○生菜/香菜叶/海带结 鹰嘴豆/糙米米线 热汤
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#低脂全植物一日三餐# #早餐•2024年11月21日# ❤早安——日常里的光 做个温暖的人，有自己的喜好 有自己的原则，有自己的信仰 不急功近利，不浮夸轻薄，忍辱不惊，淡定安逸。 周四早餐： ❆鹰嘴豆浆粉/全麦面糊汤 ❆全麦面/五...
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#低脂全植物一日三餐# #午餐•2024年11月20日# ○焖炒上海青/胡萝卜/洋葱 黑豆豆干/焖拌饼丝 冲泡五黑粉/山药粉 ○上海青/香菜/鹰嘴豆豆皮/荞麦面饼面条 热汤面
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#低脂全植物一日三餐# #早餐•2024年11月20日# 有热爱、有追求，不论任何年纪，都可以把日子过得有滋有味。新的一天，早安🔆 周三早餐： ❆谷豆糊+小米粥 ❆包子、南瓜盅糙米饭 ❆混合果仁糙米饭 ❆焖炒生菜 ❆苹果/猕猴桃（加...
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#低脂全植物一日三餐# #晚餐•2024年11月19日# ○小米/玉米糁/南瓜/芋头粥 ○蒸烤红薯、蒸紫薯 ○烫拌菠菜、芝麻酱烧饼
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丽丽-低脂全植物饮食
