健身？养颜´▽`

生酮牛油果奶昔

牛油果、淡奶油Whipping Cream、椰子油coconut oil、水

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大越才不是吃货呢

秋葵炒虾仁🍤

虾仁、秋葵、盐、生抽、姜末、蒜末

综合评分 8.7 （89 做过）

橡皮擦擦不掉的距离

基础百搭款牛油果酱 Guacamole 升酮减脂友好

牛油果、青柠、洋葱、黑胡椒、盐

综合评分 7.3 （12 做过）

榎本清夏

牛油果的最佳处理方式生酮低碳

牛油果、代糖、黄油、海盐、柠檬汁

综合评分 9.0 （20 做过）

Emilia419

【生酮减脂低碳】一口爆汁の软软糯糯（蘑菇挞tapas）

大香菇、topping们随意、一个烤箱、一个充满想象力的脑纸、一颗热爱生活和美食的❤️

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健康生酮的猫猫虫

可可姜黄饮（生酮可食）

热水、巧克力（100%）或可可粉（可不加）、椰子油、姜黄粉、黑胡椒粉、代糖、无糖杏仁奶、肉蔻粉

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夏若谙

瘦身麻婆茄子

茄子、郫县豆瓣酱、小葱、姜、大蒜、料酒、生抽、辣椒油、花椒油、白糖、油

综合评分 8.0 （44 做过）

随心煮意

东北炸鸡蛋酱

鸡蛋、大葱、东北大酱

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Gorhich

东北烀茄子

茄子、黄豆豆瓣酱、葱、香菜

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z昭

低卡烤鹰嘴豆|配秘制蘸酱

盐、橄榄油、鹰嘴豆、蘸酱、苹果醋、无糖酸奶、黄咖喱粉、姜黄粉、盐、黑胡椒、第戎芥末

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yannieyuen

希腊黄瓜酸奶酱

无糖酸奶、盐、黄瓜、蒜蓉、黑胡椒、柠檬汁、薄荷叶

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yannieyuen

低卡高纤维白酱|意粉灵魂伴侣

🍃材料： 1.花椰菜…600g（约1颗） 2.洋葱…半个 3.营养酵母粉/帕马森芝士…60g 4.盐…1/4茶匙 5.椰子油/橄榄油…1茶匙 6.牛奶…160ml

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yannieyuen

齿颊留香｜经典西班牙蒜香鸡

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yannieyuen

芝士控不能错过｜意式青酱芝士烤鸡

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yannieyuen

Frittata/超级容易的意大利烘蛋

鸡蛋、蘑菇、洋葱、蒜、意大利生食火腿、羊奶酪、盐、黑胡椒、罗勒碎或其他意大利香料

15 做过

石锅拌饭女孩

正宗东北小葱拌豆腐（传统老味）

豆腐、小葱、盐、豆油

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做菜贼香的小亮君