这是一个为减脂而生的菜单

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创建时间: 2016-07-01      最后修改: 2022-02-26
126 菜谱
  • 像极了小时候没肉吃才做的猪油渣炒儿菜

    儿菜、肥肉、大蒜、盐、蚝油

    综合评分 7.5 (20 做过)

    3N的小披风

  • 南瓜腊肠焖饭

    松下IH饭煲、香肠、贝贝南瓜、香菇、洋葱、青豆、大米、生抽、盐、色拉油

    综合评分 8.0 (8 做过)

    细嗅蔷薇natalie

  • 番茄土豆肥牛锅

    肥牛、大番茄(挑沙口的买)、土豆、姜、蒜、油、盐、糖、黑胡椒(可不放)、香菜、葱段

    综合评分 7.8 (1898 做过)

    tammy庆庆

  • 南瓜焖饭(主食)

    南瓜、红米、青豆、玉米、大蒜、生抽、油、盐

    综合评分 9.0 (38 做过)

    呵呵是吗

  • 荷塘月色

    莲藕、黑木耳(泡发后)、胡萝卜、芦笋、荷兰豆、大蒜、油、盐

    综合评分 7.4 (85 做过)

    鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

  • 脆皮日本豆腐

    日本豆腐、洋葱、红辣椒、香菇、大蒜、葱、淀粉、#其它、生抽、啤酒、蚝油、白糖、白胡椒粉、盐

    综合评分 8.1 (2471 做过)

    冇伱灬冇我

  • 怎么做都好吃的蔬菜汤

    番茄、蘑菇、土豆、秋葵、洋葱、蒜、魔芋丝、胡萝卜、黄油

    综合评分 7.9 (96 做过)

    Mio是8不是7

  • 手撕包菜

    包菜、五花肉、干辣椒(不辣的)、葱白、姜、蒜、盐、料酒、美味鲜(就是生抽的一种)、蒸鱼豉油、耗油

    综合评分 7.9 (6845 做过)

    我脑公全世界最帅

  • 番茄肉酱意大利面

    意大利面、番茄、番茄酱、肉末、洋葱、盐、黑胡椒、食用油、黄油、料酒、淀粉

    综合评分 7.8 (28330 做过)

    zypzy

  • 清炒胡萝卜西兰花

    胡萝卜、西兰花、蒜、盐、鸡精、生抽

    综合评分 7.3 (1239 做过)

    -のv媫、

  • 有机花菜炒西红柿

    有机花菜、番茄、淀粉

    综合评分 7.6 (1718 做过)

    下厨房用户_np94

  • 【香菇鸡肉焖饭】

    鸡全腿、干香菇、大米、土豆、胡萝卜、洋葱、姜丝、老抽、生抽、料酒、盐、糖

    综合评分 8.2 (1647 做过)

    日食记

  • 番茄土豆玉米排骨汤

    小排、番茄、玉米、土豆、盐、糖

    综合评分 8.3 (4500 做过)

    terry_101

  • 黑木耳拌西芹

    黑木耳、西芹、蒜末、生抽、香醋、香油、油辣子、蜂蜜

    综合评分 8.4 (229 做过)

    月亮晶晶

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