#晚餐•2018年9月16日##父子养生餐##减脂餐#父子养生餐155 今天晚上做了山西的炒莜面，虾，西葫芦，番茄鸡蛋，一款低热量的美食
2018-09-16
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#晚餐•2018年9月11日##父子养生餐##减脂餐#父子养生餐154 一家三口晚餐 酸辣藕丝+杏鲍菇炒丝瓜+红烧鲢鱼+鱼头豆腐汤+米饭
2018-09-11
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#晚餐•2018年9月7日##父子养生餐##减脂餐#父子养生餐153 一家三口晚餐 香煎三文鱼+平菇毛豆炒酱瓜+香菇酱蒸茄子+西葫芦香菇炒虾米+米饭
2018-09-07
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#晚餐•2018年9月5日##父子养生餐##酱料#父子养生餐151 一家三口晚餐 😳蒜泥南瓜苗+凉拌茄子+青椒鱿鱼卷+豆瓣酱炒杠豆+米饭
2018-09-05
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#晚餐•2018年8月1日##父子养生餐##减脂餐#父子养生餐147 一家三口晚餐 酱鸭腿+苦瓜炒鸡蛋+肉末卷心菜+丝瓜菌菇面巾汤+米饭
2018-08-01
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#晚餐•2018年7月22日##父子养生餐##减脂餐#父子养生餐146 一家三口晚餐 凉拌芥兰丝+丝瓜干贝煲+黄瓜炒豆瓣+茭白炒肉片+米饭
2018-07-22
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#晚餐•2018年7月20日##父子养生餐##减脂餐#父子养生餐145 晚餐三人食 蒜蓉酱香虾+芦笋炒豆干+水煮鱼+冬瓜烩口蘑+米饭
2018-07-20
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#晚餐•2018年7月17日##父子养生餐##减脂餐#父子养生餐143 旅游回来胖三斤，关键饭店吃的油水太多，😄回来减脂 今晚三人食 豆豉冬瓜+盐水虾+糖醋鲈鱼+韭菜花炒鸡蛋+白米粥
2018-07-17
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#晚餐•2018年6月28日##父子养生餐##减脂餐#父子养生餐143 今天的二人食 自己家小花园种的，就是好吃全天然，今年大丰收，每天茄子茄子杠豆黄瓜，变着花样吃吃吃 蓑衣黄瓜+杠豆酿肉+酱茄子杠豆+杂粮粥
2018-06-28
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大鱼巛
会胜归来
乐食尚
