寿司
大米、胡萝卜、黄瓜、火腿肠、金枪鱼罐头、鸡蛋
综合评分 8.1 （982 做过）
坐隐（三什）
糙米金枪鱼蛋炒饭
糙米、鸡蛋、金枪鱼罐头、蔬菜、培根（切小块）、盐、胡椒、老干妈(如果你也爱女神的话)
综合评分 8.2 （294 做过）
薛薛薛
白灼芦笋
芦笋、生抽、盐、油
综合评分 7.8 （1924 做过）
小白素食记录
金枪鱼拌西兰花-减脂餐
西兰花、金枪鱼罐头(我用水浸)、生抽、香醋、油、盐
综合评分 7.4 （49 做过）
太阳youwei
香菇蒸蛋-控油减肥菜单
鸡蛋、香菇、盐、葱花
综合评分 7.4 （1403 做过）
艾拉小厨房
紫薯燕麦粥 减肥必备 快手无糖
紫薯、燕麦、米、水
2 做过
铁砣妈Max
#健身#上班族救星-Meal Prep
鸡蛋、鸡胸、牛腱、秋刀鱼、西兰花、各种生菜、圣女果、苦苣、黄瓜、草莓、无籽黑提
综合评分 7.7 （117 做过）
RunGone
糙米红薯粥
糙米、小米、红薯、清水
综合评分 8.1 （41 做过）
HeNanMoMo
减肥营养两不误的南瓜糙米粥
糙米、南瓜
综合评分 8.4 （58 做过）
下厨房用户_geqhb
低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉
鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉
综合评分 7.5 （556 做过）
陈娃娃wawa
熊吉君的兔美
